Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
555
Witam wszystkich serdecznie gdyz na dorum jestem nowy...
potrzebuje pomocy w pewnej sprawie, otoz: kupilem sobie nastepujace suplementy firmy TREC:
- Creatine Micronized 200 Mesh + Taurine (400g)
- Dextroze Powder (500g)
- HMB formula caps (440 kapsulek)
i nie do konca wiem jak polaczyc ich dawkowanie w jednym cyklu...moj cel to zwiekszenie masy miesniowej przy jednoczesnej redukcji zbednej tkanki tluszczowej...
Moje parametry:
- wiek: 18 lat
- wzrost: 177 cm
- waga: 92 kg
bardzo prosze o pomoc i rozpisanie kolejnosci i proporcji w jakich powinienem stosowac preparaty...z gory dziekuje za pomoc
Szacuny
0
Napisanych postów
176
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14647
O diecie i treningu pewnie nie masz pojecia... ale apropo supli to dextroze i hmb byly kasą w błoto... tak to juz jest jak sie najpierw kupuje a potem pyta :)
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
555
no przyznam ze o diecie to nie wiele wiem...ale skoro juz kupilem to moze ktos by mi pomogl????? a po drugie to pragne zauwazyc, ze nie prosze o ocenianie trafnosci mojego wyboru tylko o pomoc w dawkowaniu tych suplementow...pozdro :)
Zmieniony przez - Antpancur w dniu 2009-07-17 17:06:12