Kreatyna, a spalacz tłuszczu i bialko.

Witam. Stosuje spalacz tluszczu jako ze mam go troche. Poza nim biore odzywke bialkowa (oczywiście trenuje na silowni). Jako ze zalezy mi na wyrzezbieniu ciala dzis zaczalem cykl kreatynowy monohydratem. Jak się on ma do spalacza? Nie ma przeciwskazan jeśli biore wszystko? Czytalem ze wrecz przeciwnie, tylko ze ja chce usunac tluszcz a w jego miejsce suche miesnie. Pozdrawiam.

jak najbardziej możesz stosować.
miej świadomość, że Twoje efekty będą uzależnione od diety, a nie od tych suplementów.

Niesttey się nie da spalić tkanki i w jednakowym czasie dobudować mięśni, kretayna w niczym nie przeszkadza. To nie działa tak że spalacz spali tkankę a kreatyna zbuduje mięśnie, najpierw zredukuj tkankę tłuszczową a następnie z głową buduj masę.