SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kre-Alkalyn+ HMB + Dextroza . POMOCY!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1466

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 135
Witam! Mam pewien problem. Ćwicze od około 7 miesięcy praktycznie bez żadnych suplementów. Naczytalem się juz mnóstwo artykułów dotyczących różnych odżywek i niestety mam ogromny mętlik w głowie. Przez ostatnie 7 miesięcy schudłem ok 20kg. Teraz zależy mi na zbudowaniu masy miesniowej jednak chciałbym tego dokonac bez otluszczenia sie. Mam tendencje do tycia i niechcialbym nagrac zbednych kg pod postacia tłuszczów. Przez cały czas stosowałem sie do diety która polegala praktycznie na wyeliminowaniu tłuszczów z posiłków i dostarczeniu odpowiednij ilosci weglowodanow i bialek. Ostatnio kupilem Kre alkalyn 2500 Mega Caps Olimpu + HMB 1250 Mega Caps Olimpu i moge powiedziec ze jestem w miare zadowolony z wyników. Teraz jednak znowu bede kupował jakieś suplementy i chce do tego dokupić jeszcze Dextro Juice Olimpu. Czy jest to dobry zestaw ? Czy może znajdzie się cos lepszego. Proszę o Pomoc.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1345 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24657
moze byc chociaz mogłes sie jeszcze wstrzymac co do hmb

Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2007-04-01 21:48:00

"Życie jest za krótkie zeby być małym by Andreas Munzer"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 22971 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 91873
po pierwsze gratuluje wyniku,pamietaj jednak że najbardziej anaboliczne w stosunku do fatu sa węgle,które to własnie nalezy obcinać,szczególnie przy łatwym otłuszczaniu się,dlatego powiedz mi po co ci to dextro?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 135
Chce to kupic ze wzgledu na kre alkalyn.. Z tego co udalo mi sie dowiedziec to dextroza wspomaga jej transport przez co osiaga sie lepsze efekty. Myslalem na poczatku o glukozie jednak po przeczytaniu kilku artykułów zrezygnowałem. Co do HMB to wydaje mi sie to dobre rozwiazanie poniewaz jestem w trakcie robiebia 6 weidera.. a słyszalem ze przy traningach aerobowych jest wskazane HMB lub BCAA. Czyli to co wybralem moze byc czy moze z czegoś zrezygnować a wybrać coś innego?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 135
bylem dzisiaj w sklepie .. i koles polecil mi aminokwasy jakies zamiast tego dextro juice.. bedzie lepsze ?? :>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1126 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19199
nie kupuj ani tego ani tego jak coś to zwykła glukozą w spożywczaku

Gęstość, proporcje ,pocięcie ,estetyka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 22971 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 91873
a6w to nie aeroby
kreatyna nie potrzebuje transportu

nie bierz tego dextro, jesli masz kase to aminki możesz (przed i po treningu po5g) ale pod warunkiem że masz dietke (uzupełniona białkiem jesli potrzeba)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ellis ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 4616 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 53303
Sądzisz, że od jedzenia tłuszczu będziesz "tłusty"?

W jakim celu robisz a6w? Jeśli po to by nie nabrać tłuszczu na brzuchu podczas robienia masy, to zrezygnuj z tej praktyki, tracisz czas.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 135
Glukozy nie chce.. bo naczytalem sie ze moze miec negatywny wplyw.. Co do aminokwasów to mysle ze byloby to chyab najlepsze dla mnie rozwiazanie.. gdyz oprocz treningów silowych chodze takze na pilke nozna i czasem jestem mocno zmeczony.. a z tego co wiem to amino powinny pomoc.. co do a6w to nie robie po to aby uniknac tluszczu przy robieniu masy. Chce po prostu miec ładnie zrobiony brzuch .. i jak narazie z efektów zadowolony jestem.. zreszta niedlugo kończe 6tke :). Jesli juz mam zdecydować sie na amino.. to czy te beda dobre ?? http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/24/products_id/990/products_name/nutrend-bcaa-l-carnitin-500-ml.html

czy może polecicie jakies lepsze..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 22971 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 91873
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 135
i tu zaczyna sie problem z kasą .. :/ tamte w plynie sa sporo tansze.. Duzo gorsze beda ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

waznosc kreatyny ??

Następny temat

rozstawienie :) do cyklu

Shaker