Krata na Lato 2019 wg. drazekm

Drazekm to był powiedzmy, bo nie do końca, strzał w kolano

Jezoo

Drazekm to był powiedzmy, bo nie do końca, strzał w kolano

Ja życzę wszystkim dobrze zarówno jak się czepiam i doradzam.

Dziekuję za pomocne sugestie :) na pewno spróbuję.Czasami odpowiednia rotacja czy inny chwyt czyni cuda!
Miłego wieczorku!!:)

Druga próba 23x

Próba trzecia 24x

Próba czwarta 25x

Nieźle Ci idzie! Świetny winik, tym bardziej, że ćwiczenie nie jest łatwe.
Wypróbowałam tych rad, o których wspominałeś. Tak, aby robić waski rozstaw rąk. Nie pomaga mi jednak to tak bardzo. Chyba nawet jest mi trudniej...ale jeszcze do końca kwietnia trochę czasu

Do usłyszenia! Dobrego dnia:)

Cóż więc musisz znaleźć sposób optymalny dla Siebie, każdy ma inną budowę ciała i co pasuje mi nie musi się sprawdzać u innych.

Tyłek bym musiała trochę zrzucić....wtedy na pewno łatwiej byłoby mi go podwijać
Ale dziekuję za Twoje rady, zawsze warto wypróbować

Unoszenie kolan próba 5