Krata Na Lato 2019 wg ojan moduł maj

O kurczę - normalnie nagroda specjalna. Czy Masti to widzi?:)
Panie Janie - serio, namordował się Pan - wynik piękny.

Paatik

O kurczę - normalnie nagroda specjalna. Czy Masti to widzi?:)
Panie Janie - serio, namordował się Pan - wynik piękny.

Dziękuję.
Ten wpis sobie zeskanuję i będę go oglądał w chwilach zwątpienia w swoje możliwości.

Świetnie! Mówiłam, żeby się nie poddawać
A jak ładnie widać pracujące mięśnie

A mi się jedna rzecz nie zgadza
5 + 15 +15 +20 +20 = 75kg z jednej strony na sztandze. Jeśli z drugiej było to samo, to daje 150kg + waga sztangi, czyli 158kg a nie 148 kg

Na filmiku mówiłem, że te 5kg się nie liczy (nie było go na sztandze lecz leżało obok )
Czyli było tylko 148 kg.
Może kiedyś będzie więcej.

I tak piękny wynik Nie dosłyszałam, bo Maluch oglądał ze mną i za dużo pytań zadawał

Viki

I tak piękny wynik Nie dosłyszałam, bo Maluch oglądał ze mną i za dużo pytań zadawał

Następnym razem będę miał większy porządek na planie aby wszystko było jasne bez gadania.
Na dzisiaj kółko tylko 55p (proszę o korektę jeśli się pomyliłem w liczeniu)

Myślałem, że jestem silniejszy przy dzisiejszej wadze ciała 78,5 kg i spróbowałem podciągnięć z 31 kg

walka trwa

rutkow

walka trwa

Zgadza się!
Pomaga mi w tym autorka modułu i suple sponsora działu.
A Ty z tym swoim podciąganiem zaimponowałeś chyba wszystkim w tym dziale.
Nie wspomnę o zadaniu wytrzymałościowym - w nim chyba nie pokona Cię nawet jego autorka (a powinna ).