SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Krótko, zwięźle i na temat part 2 !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2629

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 233 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1530
Witam!

Zastanawiam się nad pewną sprawą
Jeżeli jestem chudy i chce zwiększyć masę to czy lepiej będzie wziąć jaką odżywkę na masę czy na siłę ?

Wydaje się logiczne że lepiej coś na masę ale patrząc na to z drugiej strony zastanawiam się bo gdyby kupić coś na masę to zyskam kilka kg. i chyba nic poza tym ;/
A z kolei gdyby kupić coś na siłę to powinienem wtedy więcej wyciskać, podnosić itp.
A co idzie w parze razem z tym przy ćwiczeniach z większymi ciężarami szybciej powinna zwiększyć się masa.

Bynajmniej takie jest moje myślenie, choć mogę się mylić

A co Wy drodzy użytkownicy o tym sądzicie?
Zapraszam do dyskusji!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 86 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 506
W życiu większych bzdur nie czytałem!!! Na masę to jest DIETA a siła idzie wraz z masą nie adekwatnie ale tak za zwyczaj jest...poczytaj troszkę jeszcze i nie bierz się za odżywki bo sobie zdrówko zmarnujesz

Przede wszystkim zwiększ masę!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 233 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1530
Ale nie rozchodzi mi się o dietę tylko o same odżywki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 86 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 506
"Jeżeli jestem chudy i chce zwiększyć masę to czy lepiej będzie wziąć jaką odżywkę na masę czy na siłę" nie ma odżywek na masę lub na siłę co myślisz że jest takie coś jak sok z gumi jagód który wypijesz i już będziesz silny??

Żeby przybrać na masie( nabrać mięśni) musisz mieć dietę która pozwoli Ci to zrobić. Im większa masa tym większa siła tak? A wiec bierz się za michę i cwiczenia a z odzywkami daj sobie spokoj

Przede wszystkim zwiększ masę!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 233 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1530
No niby i masz racje...

A gdyby wziąć pod uwagę sterydy?
Ich podział też jest zróżnicowany, jedne są na masę, drugie na silę a trzecie na spalanie tłuszczu. (czy jakoś tak, może są jeszcze jakieś inne kryteria poddziału ale tego nie wiem)

To co w tym przypadku ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1431 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6072
Kolego,gwarantuje ci jeśli dopilnujesz diety i będziesz ćw siła i masa szybciej poleci niż na samych suplach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2557 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15990
Ile Ty masz lat i ile trenujesz, że za koksy chcesz się brać? :O Żeby zyskać na masie trzeba mieć dobrą dietę z dodatnim bilansem kalorycznym, ja *******e ale ty głupi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 233 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1530
Jeżeli chodzi o wiek to w tym roku juz 19.
Trenuje ze 2-3 lata z przerwami.

A poza tym kto powiedział że chce się brać za koks??
To jest tylko taka moja rozkmina
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2557 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15990
No to za mało na koks :). A od takiej rozkminy się zaczyna ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 233 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1530
Może mało może nie!

Chociaż przyznam że ostatnio różne myśli mi przechodzą przez głowę lecz wpierw musiałbym ułożyć sobie jakąś porządną dietę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2557 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15990
No to zacznij najpierw od tego, a później odżywki, ew. koksy...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split 4-dniowy do oceny

Następny temat

Domator / Powtórzenia / Serie

nutloveb