SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konserwy - mniam

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1859

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 94 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1180
słuchajcie ma taki problem , znalazłem ostatnio fajnego śledzika w sosie pomidorowym ma mało tłuszczu sporo białka, dodatkowo jest pyszny, no ale to konserwa hmm i tu slyszalem ze moze byc problem. jak to jest mozna cos takiego wszamać czy racczej odradzacie ten rodzaj ryby, słyszałem że makreala jest ok prawda to ????
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3215 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29004
makrela ok
tuńczyk

wsumie ten sos to zbędny dodatek
ale jeżeli ćwiczysz amatorsko
i nie zależy Ci na nadzwyczajnym utrzymaniu definicji
to wsumie ładowałbym z sosem

Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 94 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1180
tego sosu jet tam bardzo malo sama konserwa ma ok 70g ryby i tyle. Raz na tdzien chyba nie zaszkodzi jestem obecmnie na masie i nie mam problemu z otłuszczaniem sie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 5820 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42644
Raz na jakis czas wiadomo mozna sobie pozwolic ale bym ni przesadzal,pewnie cukier,barwinki emugulatoryStawialbym bradziej na swieze rybki Dobrze zrobione sa b.dobre

Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2006-12-20 20:25:49

GÓRA---->I am What I am

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 94 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1180
a tak ogólnie to śledż też jest zdrową rybka?? ja jem obecnie mintaja, pangę i makrelę , sledzia balem sie bo ma chyba duzo tłuszczu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 5820 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42644
Tak ale jest to zdrowy tluszc i sledz jak najabrzdiej Tylko wlansie bez oleju i sosow,a z tym ciezko.Ogulnie rybki chude i tluste nadaja sie do dietyMusisz tlyko uwazac na takie w olejach,z konserwami,tunczyka w puszce do 3-4 puszek w tyg i nie przesadzac rozniwec z wedzonymi(mkrela)

GÓRA---->I am What I am

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3830 Napisanych postów 63353 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680496
Sledz ma malo tluszczu.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16307
sledz ujdzie w tloku tani i ma duzi bialka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 214 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4302
nie ma sie co spinac przeciez zaden z nas to zawodowiec, jesli ci smakuje to jedz ze smakiem

Daleko od bezczynnosci!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 94 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1180
o to super wielkie dzięki chłopaki za pomoc, znalazłem nawet śledzia bez oleju i mysle ze raz na jakis czas będe go szamał jesli mówicie jesdzcze dodatkowo ze to zdrowy tłuszcz to super.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3830 Napisanych postów 63353 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680496
Ok 10g tluszczu z czego polowa to jednonienasycone, a druga polowa nasycone i wielonienasycone. Na omega3 nie masz co liczyc w sledziu z puszki.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rospiska :)

Następny temat

Help me :D

WPC zestaw