SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs w pandemii 3 : Krata Na Lato 2021

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 15381

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 167 Napisanych postów 127 Wiek 46 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 648
Nie będę odkrywczy pisząc, że można zrobić milion brzuszków i kraty na brzuchu nie będzie, ale za to można zrobić tysiąc brzuszków i mieć dietę odpowiednio zbilansowaną i krata będzie widoczna bardzo dobrze.


Zmieniony przez - masti w dniu 2021-03-29 20:15:34
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7499 Napisanych postów 49493 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385406
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 167 Napisanych postów 127 Wiek 46 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 648
rutkow
To chyba kazdy juz wie


Też tak myślałem kiedyś, że każdy to wie... a nadal dostaję pytania czy brzuszki bez diety coś dadzą.



Zmieniony przez - masti w dniu 2021-03-29 20:28:42
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
rutkow
To chyba kazdy juz wie

Chyba tak tylko że niewielu potrafi zastosować :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7499 Napisanych postów 49493 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385406
Nie kazdemu raczej sie chce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2083 Napisanych postów 2753 Wiek 56 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33471
Mnie się nigdy nie chciało, przyznaję się bez bicia. Za to duży respekt dla kulturystów, tyle wyrzeczeń, nawet pomimo hormonów, które ułatwiają pewne sprawy.
1

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/ 
przekaż 1% podatku

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12071 Napisanych postów 30493 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130558
Przypominam: od jutra czyli 1 kwietnia zaczynają bić liczniki wejść do poszczególnych tematów konkursu KRATA NA LATO.
Kto nie założył swojego tematu ma coraz mniej czasu .
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7499 Napisanych postów 49493 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385406
Moze sie ogarne dzis albo jutro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12931 Napisanych postów 20699 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607483
Chyba wystraszyłyśmy razem z koleżanką konkurencję Coś niewielu Panów chce powalczyć o kratę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9951 Napisanych postów 30296 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728260
Nie wystraszyliście-czekają na 1 kwietnia,by od razu głosy zaliczać :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zmodyfikowane wersje ćwiczeń kulturystycznych-kwestia superserii.

Wiecej