SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs anatomia III-uda

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6584

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 90986
będa wczesniej wyniki niz o 22??

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 906 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15066
pk kaczor to tylko we 2 zostalismy w konkursie? ;p

"Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem."

~Arystoteles

Mój dziennik treningowy ---> http://www.sfd.pl/[BLOG]_AO11._Winorocznik92_w_2015r.-t1075814.html

Co jadam? ---> http://potreningu.pl/profile/ao11 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 90986
na to wygląda
jutro ostatni etap i po sogu dostaniemy

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 906 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15066
i jaki miesien to jest? ;p

"Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem."

~Arystoteles

Mój dziennik treningowy ---> http://www.sfd.pl/[BLOG]_AO11._Winorocznik92_w_2015r.-t1075814.html

Co jadam? ---> http://potreningu.pl/profile/ao11 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 90986
do końca sam nie wiem, poczekajmy jak masti napisze

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 491 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7371
dzięki, wymiary potomka po urodzeniu 54 cm, 3470g, 10 pnkt. za pół roku będzie gotów na zawody ;p

ja tu na szybko napisze bo i tak chłopaki już powysyłali, a nikt więcej oprócz nas nie bawi się, jest to czysty strzał i moje podejrzenia :

A. Jest to przedramię, grupa przednia
B. Mięsień nawrotny obły, nawracanie przedramienia w stawach promieniowo łokciowych zginanie stawu łokciowego
C. Szczególnie przy ćwiczeniu bicepsa (uginanie ramion) i tzw. młotek na przedramię oraz innych ćwiczeniach w których występuje zginanie ramion
D. Taki mięsień prezentował Śp. Andreas Munzer tylko wybacz nie mam czasu szukać


Zmieniony przez - nocnykur w dniu 2012-01-28 14:43:17

jak pomogłem, daj SOG'a :)

„Znawca Archaicznych Ćwiczeń”
"Znawca Praktycznej Anatomii"

moja siłka http://www.youtube.com/watch?v=cBArpchKJdY 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 906 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15066
ja napisalem ze to kruczo-ramienny... gratuluje potomka :D

"Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem."

~Arystoteles

Mój dziennik treningowy ---> http://www.sfd.pl/[BLOG]_AO11._Winorocznik92_w_2015r.-t1075814.html

Co jadam? ---> http://potreningu.pl/profile/ao11 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 491 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7371
no dzięki, czekamy na wyniki :P ale i tak napewno źle dałem

jak pomogłem, daj SOG'a :)

„Znawca Archaicznych Ćwiczeń”
"Znawca Praktycznej Anatomii"

moja siłka http://www.youtube.com/watch?v=cBArpchKJdY 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9951 Napisanych postów 30296 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728260
juz widze ,ze nie ma wiecej odpowiedzi....
nie myslalem,ze az taka trudnosc to wam sprawi....

zadanie w pelni zaliczyl.....AO11,dobrze by bylo jakbys wkleil swoja odpowiedz...

PK Kaczor i nocnykur..... nie zaliczone...:(

ale zeby nie bylo nudno:nocnykur warunkowo moze sprobowac jutrzejsze zadanie,chyba,ze ciezko z czasem bedzie przez malude..:)
PK Kaczor -zadanie robil nieobowiazkowo,przeszedl zaliczajac poprzedni etap.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 90986
tak myślałem ze źle będzie, trzeba sie dokształcić

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prośba o pomoc w ustaleniu treningu i diety

Następny temat

Co mówić mięśniom, by urosły?

Wiecej