SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs Krata na Lato 2022 wg. wycwiel ( maj )

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 798

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5867 Napisanych postów 10944 Wiek 63 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 83719
OK. jeżeli same ćwiczenia się liczą to jestem no i ojan zaprosił to przecież nie odmówie
Rozumię że co tydzień mam wrzucić dwie próby
- skłony w przód o nogach prostych z dotknięciem łokciami kolan
- naprzemienne unoszenie prostych nóg do przeciwnej wyciągniętej dłoni ( wygląda jak musztra bundeswehry taki żarcik )
No to działamy jutro wstawie pierwsze próby
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10725 Napisanych postów 18085 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 582225
W każdym tygodniu możesz wrzucać ile chcesz prób, będzie się liczyła najlepsza

Fajnie że coraz większa konkurencja Trzeba się barć do roboty.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10715 Napisanych postów 28615 Wiek 73 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1114838
wycwiel - Viki wyjaśniła to tak, że sam bym lepiej nie potrafił (a starałbym się!)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5867 Napisanych postów 10944 Wiek 63 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 83719
Ojan no widzę że to Viki wyjaśniała bo od razu zrozumiałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10725 Napisanych postów 18085 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 582225
Wycwiel pytałam o to ostatnio Z każdego tygodnia liczy się najlepsza próba a wynik końcowy to suma najlepszych prób z 4 tygodni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5867 Napisanych postów 10944 Wiek 63 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 83719
A zacząłem już dzisiaj moją krate majową z ciekawości jak to będę czuł i powiem że dźwigacze i biodrowo-lędźwiowy przyda mi się to do pompek na komendę ( Radzyń 26 czerwca ).
Pogonie jeszcze gang z Wrocławia może się ruszą
Filmiki pewnie dzisiaj będą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5867 Napisanych postów 10944 Wiek 63 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 83719
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5867 Napisanych postów 10944 Wiek 63 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 83719
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2099 Napisanych postów 2273 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28611
wycwiel





Tło Mega jak trzeba!!!
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10725 Napisanych postów 18085 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 582225
O, ktoś "odgapił" ode mnie scenerię
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10715 Napisanych postów 28615 Wiek 73 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1114838
wycwiel - policzyłem brzuszki do siadu i wyszło mi 43. Zgodnie z regulaminem wg mnie masz 85 punktów ( miałbyś punktów 86 gdybyś zdążył położyć się na plecy)
Drugiego zadania nie podliczyłem gdyż tak szybko machałeś nogami, że traciłem rachubę!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Konkurs krata na lato 2022 moduł majowy

Water