SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs Krata na Lato. Gosikmyszek

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1974

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10741 Napisanych postów 18100 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 582315
Kalistenika wymaga po prostu czasu i cierpliwości. Jest mnóstwo progresji i ćwiczeń które można robić już na początku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 170 Napisanych postów 1021 Wiek 42 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 79612
Dlatego też pisze że na razie tylko patrzę i podziwiam he he może w kolejnym cyklu dla odmiany trening z CC
No z tym bieganiem masz sporo racji sama mam takie przemyślenia, ale ja jestem zawzięta ... Zobaczymy z czasem jak to będziew praktyce

W tej chwili jeden cel siła, może od czerwca powoli będę tez wchodzić na nadwyżkę kcal i tu też widzę schody bo łatwiej mi nie dojesc niż przejesc..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 671 Napisanych postów 1001 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53215
Hehe, jak jestes zawzieta to obierz sobie jeden czy dwa konkretne cele i realizuj konsekwentnie, wiecej aktywnosci ci nie pomaga, a wrecz moze progres hamowac, a z tym jedzeniem to nie martw sie na zapas, delikatna nadwyzka to nie bedzie od razu kupa zarcia :) jak w diecie bedzie to co lubisz jesc to wejdzie bez problemu :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 170 Napisanych postów 1021 Wiek 42 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 79612
Poprawa brzuszków. Niestety jeden przed czasem więc wychodzi 47* co daje 95 punktów


Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Konkurs Krata na Lato 2022 , wg Viki

Water