Konkurs Biceps & Triceps wg polaco_92

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11409 Napisanych postów 29480 Wiek 73 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1121396

polaco - wcale aż tak dużo nie "podpuchłeś"! Tylko 6kg - chyba trochę mało (przy Twoich gabarytach) aby ostro redukować. Ja zwiększyłem w tym okresie wagę o 5kg. Widzę, że zdjęcia bez pompy - gratulacje z osiągnięć! (Przybyło Ci mniej tłuszczu niż mnie!)
Super - i dalej do przodu!

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 109635

Panie Ojanie,to była już końcówka masy i trwała ona od końca września,u Pana sprawa wygląda inaczej,był Pan na redukcji przed zawodami itp itp...inna bajka...a zdjęcia oczywiście,ze bez pompy,na pompie na pewno byłoby o wiele więcej bo myślę,ze ja mocno się pompuje

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

nevalainen

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 1556 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35243

Ładnie, a ja obstwiałem, że 1-1,5cm, trafiłem, pozdrawiam.

...

rutkow Doradca

Ekspert

Szacuny 7356 Napisanych postów 49230 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 384142

super ciekawe ile mi urosły bicki

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11409 Napisanych postów 29480 Wiek 73 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1121396

rutkow
super ciekawe ile mi urosły bicki

Twojemu rywalowi ok. 7cm (staraj się! - zostało mało czasu!)

...

rutkow Doradca

Ekspert

Szacuny 7356 Napisanych postów 49230 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 384142

dziś beda foty

komu aż 7cm ??

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11409 Napisanych postów 29480 Wiek 73 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1121396

rutkow
dziś beda foty

komu aż 7cm ??

archibaldowi - śledzę z uwagą jego posty (wiedzy nigdy za wiele - uczę się od mądrzejszych ode mnie!)

Zmieniony przez - ojan w dniu 2013-01-30 16:07:02

...