Kombinacja odżywek - ma sens?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1042

Witam chciałbym się zapytać czy branie:
Vitalmax - Creatin Monohydrate
SFD WPC Protein ECONO v2
ActivLab - Thermo Shape 2.0
Ma sens w ogóle? Kreatyna niby, aby przybrać na masie, ale thermo shape całkiem odwrotnie. Pytam ponieważ chciałbym zrzucić zbędny tłuszcz, przy czym nabierać masy mięśniowej (z ułożoną dietą). Jak możecie doradźcie coś, albo dajcie swoje pomysły :)

"Sztuką jest żyć, a prawdziwyn arcydziełem żyć i nie zejść na psy!"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nigdy nie zrealizujesz tych dwóch celów naraz. Kreatyna ma sens w czasie redukcji, ale służy jako antykatabolik. Podane suplementy możesz śmiało łączyć ze sobą.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Obierz sobie jeden cel albo masa albo redukcja.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Torishou

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1042

To może doradzi ktoś czy iść w masę czy redukcję, moja sylwetka wygląda tak: przy 1,66cm wzrostu, ~72kg mam w ramionach 34/35, i w udach dość sporo bo około ~55-60cm są otłuszczone, ale też dobrze umięśnione i nie wiem co zrobić czy pójść w masę, aby górę polepszyć, czy redukcję by zrzucić zbędny fat i potem masa.

"Sztuką jest żyć, a prawdziwyn arcydziełem żyć i nie zejść na psy!"

...