SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kolejny początkujący prosi o zdanie tych co wiedzą więcej...

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1413

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660
opcja pierwsza.

to na tyle.

zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1812 Napisanych postów 6182 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 64150
Jw bo kreatyna an zadna jej forma to nie magiczny proszek wzbogac a diete a na efekty nie bedzie trzeba dlugo czekac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16713
Zadnych odzwyek.Kup sobie ryzu i kurczaka.Gwarantuje mase.

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 399 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6133
Napisałes wczesniej ze to osobisty problem poszukaj w wyszukiwarce bo takich osobistych problemow jest tu w pip wszyscy zadaja te same pytania

MIKI ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
w opisanej przez ciebie sytuacji jest b. małe pole manewru- możesz jedynie poprawic dietę na tyle by kupic jeszcze kreatynę- pewnie ledwie starczy na mono.
lub jesli tego nie dasz rady zrobic w sposób wystarczający to kreatyne będziesz musiał odpuścić kosztem dodaku do diety- ale to juz w odniesieniu do braków w niej, których nie da sie wyeliminować- wprawdziee mozna podejrzewać, że będzie to gainer lub bulk, lecz nie mozna mieć pewnosci przed ułożeniem dokladniejszego planu odżywiania- no i oceny w praktyce.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 33 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1322
ja proponuje powaznie porozmawiac z mama o jedzeniu .. bo pewnie ona ma na to glowny wplyw, masz juz te 18 lat wiec powineines miec swoje zdanie w domu . nie zrobisz masy bez diety, albo bedzie to trwac bardzo dlugo.

Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 121 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 855
18 lat to nie wszystko ;) Mama zawsze zostanie szefem w kuchni. Czasem sugeruje, co mogłaby zrobić, czasem mnie słucha, innym razem nie. Nie mając zbyt dużo możliwości po prostu zacząłem ostatnio spożywać więcej produktów białkowych i jeść częściej- to tyle.

Zacząłem wicej szukac, pytać ludzi i na razie jeszcze troche poczekam, potem <u>może</u> kupie coś w stylu "mass xxl". Przejde się do kilku sklepów z tego typu towarem, zobacze co mi powiedzą, może zasugerują coś innego, bądź odciągną od tego pomysłu. (licze, że będzie to bardziej szczere niż wciskanie mi kitu tylko, żeby zarobić, ale to już inna sprawa...)

W każdym razie <b>dzięki wszystkim</b>, że sie wypowiedzieli (a szczególnie tym, co odpowiadali z sensem i z <u>chęcią pomocy</u>, a nie "poszukaj", czy "zrób tak- bo tak") i jeśli ktoś miałby ochotę coś jeszcze napisać, to walcie od razu, chętnie przeczytam- dalej wiem mało ! =)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czysta masa miesniowa!!

Następny temat

storm czy xp czy hp?

WHEY premium