SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kolejny cykl po roku?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 952

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

83

Wzrost

184

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

4

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

4000 kcal

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Jeden cykl na metce solo

Opisz swój plan treningowy

Aktualnie SPLIT (4x w tygodniu)

Cel cyklu

Zwiększenie masy

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

1 rok

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

10%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Ektomorfik

Stan zdrowia

Dobry, podejrzenie drażliwości jelita

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Szybka przemiana materii

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 2127 Napisanych postów 13457 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 176553
Ten z sierpnia jest poprawny, obecny to widelki dla kobiet.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

NITRO Pharmaceutical

Fruzelina