SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kolacja

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 932

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3960 Napisanych postów 63996 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 683821
Posiłek ostatni zaleca się zjeść ok 2h przed snem a nie tuż przed nim.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 10 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 42
ja nie widzę przeciwskazan jesli nie masz problemów z żołądkiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11807 Napisanych postów 120539 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1398421
tu nie chodzi o problemy z żołądkiem, organizm zamiast udać się w sen to będzie się męczył z pokarmem który przed chwilą zjadłeś.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 140 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 15282
a można na kolacje makaron z jajecznicą?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 10 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 33
węgle na noc= odkładanie fatu .... ostatni posiłek powinien być głównie złożony z bialka i do tego tłuszcze aczkolwiek najlepiej to 1 sze .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3439 Napisanych postów 8469 Wiek 44 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 407864
karolkoko
węgle na noc= odkładanie fatu .... ostatni posiłek powinien być głównie złożony z bialka i do tego tłuszcze aczkolwiek najlepiej to 1 sze .


Nieaktualne. Węglowodany na noc jak najbardziej, poprawiają jakość snu.

Żadnego "odkładania fatu"
1

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11807 Napisanych postów 120539 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1398421
makaron słaby produkt, zamiast niego dałbym ryż, mozna zrobić tak, gotujesz ryż, potem dajesz go na patelnie, podpiekasz, czesto mieszając i wrzucasz jajka, można dorzucić jakieś suszone pomidory, mozarelle

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3960 Napisanych postów 63996 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 683821
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wybór celu treningowego

Następny temat

proszę o ocenę diety

Fruzelina