SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kończący cykl kreatynowy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 879

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 286 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2825
a więc kończę cykl na pierwszym moim mono dieta oczywiście jest dobra ,w łapce poszło około 2,5cm i tak chciał bym zachować minimalne spadki jak to zrobić nie widać żebym aż tak spompował się wodą słyszałem od znajomych że arginina coś pomaga podtrzymać? proszę o porady
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 643 Napisanych postów 41491 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 246659
Efekty po krecie sa stosunkowo latwe do utrzymania, wode i tak zgubisz. Trzymaj diete i cwicz dalej a bedzie dobrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 286 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2825
robię 5 tygodni cykl dziś dokupiłem 30 tabs bcaa nie wiem czy dobry pomysł ale nie zginie. Ile mam tak przerwy zrobić do drugiego cyklu? i wziąść od nowa mono czy może jabłko? sorki za tak dużo pytań
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6381 Napisanych postów 75326 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 631589
arginina może jedynie wspomóc jakość treningu
jeżeli chcesz utrzymać wagę to musisz trzymać dietę
30 kaps bcaa to masz na dwa dni suplementacji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 643 Napisanych postów 41491 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 246659
Przerwy jakies 4tyg. Mozesz wziasc znowu mono
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 286 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2825
Do diety już się przyzwyczaiłem więc nie ma z nią problemu. Mogę się jakis dużych spadków spodziewać np w ramieniu mam teraz 35,5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6381 Napisanych postów 75326 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 631589
pytanie do wróżki
jak trzymałeś dietę na cyklu to spadków nie powinno być
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 286 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2825
Ostatnie o co zapytam w tym poście to w następnym cyklu żeby takie najlepsze efekty były to z czym kreatynę najlepiej połączyć w suplementacji,dieta oczywiście standard
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 643 Napisanych postów 41491 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 246659
Sama kreatyne wez, przy dobrej diecie i treningu znowu odnotujesz przyrosty sily i masy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 286 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2825
siła bardzo mi poszła 10kg w wyciskaniu aż sam się zdziwiłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6381 Napisanych postów 75326 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 631589
na początku przygody z żelastwem i bez kreatyny można notować szybkie postępy
z czasem będzie coraz gorzej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

siłownia i kreatyna a bieganie

Następny temat

Strzelające stawy, ból kolana i łokcia. Który suplement wybrać?

WPC zestaw