SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Klatka piersiowa

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 514

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 485
Witam. Chciałbym się poradzić, a jednocześnie zapytać, jakie ćwiczenia stosować na rozbudowanie "powiększenie" klatki piersiowej, do dyspozycji w domu mam tylko expandera, i siłownie, typowy atlas... więc czekam na Wasze odp. i z góry dziękuje ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 275 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2380
http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp 

Chcesz Miec Duże bice

Rób przysiady !!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosba o rozpisanie planu treningowego

Następny temat

dieta redukcyjna

Black weekend