SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Klatka, jedna strona troche nizej.

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1893

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 287 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2468
Witam, mam maly problem z klatak. Jedna strona jest troche nizej i jest troche szersza od drugiej. Sutki tez nie sa na rowni, o jakies 0,5 cm. Bark tez mam troche nizej od noszenia plecaka na jednym ramieniu. Moge to jakos skorygowac? Podczas wyciskania z jednej strony minimalnie krzywo wyciskam, w strone barku. W pionie i poziomie idze rowno. To wyglada tak jakby ta jedna czesc byla bardziej zangazowana w wyciskanie i mocniej aj pompuje. Prosze o pomoc i pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 143 Napisanych postów 2262 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24521
Klasyczny przykład skoliozy. Zgłoś się do lekarza, niech da skierowanie na RTG. Z RTG do ortopedy, bądź dobrego fizjoterapeuty. Jeżeli jesteś jeszcze w okresie rozwoju, to można powalczyć o skorygowanie wady.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 287 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2468
No mam krzywy kregoslup, ale jak to ma sie do klatki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 143 Napisanych postów 2262 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24521
Kręgosłup jest osią układu kostnego. Jeżeli dochodzi do jego skrzywienia i rotacji, to zmianie położenia ulegają również żebra i mięśnie. Stąd nierówność klatki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 287 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2468
Kurde, ale lipa. Jeszcze dotego dochodzi polska sluzba zdrowia, kilka lat temu mialem sprawdzany kregoslup, ale metoda PPK ( palcem po kregoslupie) raczej sie nie sprawdza. A i te cwiczenia na poprawe to byly zwykle wymachy, typu rozgrzewka na wf-ie. Pojde do lekarza zobacze co powie. A nie ma moze jakis cwiczen ktore moglbym wykonywac w domu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 143 Napisanych postów 2262 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24521
Dopóki schorzenie nie zostanie zdiagnozowane nie wykonuj żadnych ćwiczeń. Ćwiczenia na kręgosłup należy wykonywać i konsultować pod okiem fachowca. W innym wypadku można sobie tylko zaszkodzić.

Oczywiście dochodzi jeszcze unikanie na siłowni ćwiczeń, które osiowo obciążają kręgosłup: przysiady, martwe ciągi, wyciskanie sztangi zza głowy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 287 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2468
Poszedlem i dowiedzialem sie ze nie mam duzego skrzywienia. Jeszcze dochodzi do tego lekki ucisk w prawym boku pod zebrami, myslalem ze to watroba sie odzywa, ale doktor powiedzial ze to tez od kregoslupa. Dostalem skierowanie gdzies, bo nie umiem tego odczytac:D Zobacze co mi powiedza tam.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

strzelanie w stawach

Następny temat

sen

nutloveb