SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kilka pytań.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 598

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 88
Jestem początkujący przeczytałem tutaj dużo tematów lecz mam kilka jeszcze pytań:

1) Wyczytałem że należy pić dużo wody i teraz moje pytanie czy jest różnica pomiędzy gazowaną a normalną ?

2) Produkty :

"wysokobialkowa
umiarkowanie weglowodanowa
niskotluszczowa "

potrzebuje spisz takich produktów czy istnieje coś takiego ?

3) Jeżeli ułożę dietę z X ilością kalorii potrzebną dla mnie a będę spożywał o wiele mniej ... czy wyjdzie mi to na + ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10796 Napisanych postów 47715 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
1. Bez różnicy. Gazowana może jedynie wzdęcia powodować.
2. Nie. Nie istnieją żadne gotowce.
3. Nie. Wyjdzie tak, że szybko poleci parę kilo a później będzie zatrzymanie. Obcinanie dużej ilości kcal to błąd.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

zapytanie o diete.czy dobra???????????

Następny temat

Redukcje czas zacząć-dieta do oceny

NutLove