SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kilka pytań

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1115

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 76 Napisanych postów 25512 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 110391
Jakie sa najlepsze cwiczenia na wcięcie w talii?
cwiczenia
aerobowe+dieta+trening siłowy

Mięśnie brzucha
http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

2)Po jakim czasie od rozpoczęcia treningów można zacząć superserie?
tylko dla zaawansowanych kultorystow,tobie moze przyniesc odwrotny skutek do zamierzonego

3)Może to jest głupie pytanie ale dla mnie to ważne. Jakie ćwiczenia są dobre na zrzucenie tłuszczu z tylnej częsci ciała zwanej potocznie dupą?

nie mozna zrzucic tł z konkretnej czesci ciała,jezeli chcesz spalic tł:
j/w cw aerobowe + dieta


ĆWICZENIA AEROBOWE:
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72227






Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 217
Dzięki Quart!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Planik do oceny !

Następny temat

Skorygujcie trening.....

Fruzelina