Kilka drobnych pytań...

1) Udka gotowane jeść czasem zamiast piersi z kurczaka czy odpuscic sobie?
2)W czasie treningu pić Powerade czy olać to?
3)Jeśli pije codziennie 3-4 razy na dzień herbate zieloną i słodze za każdym razem 1 pełną łyżeczke miodu to jest to problem czy raczej pozytyw?

Nie jestem pewny, a na internecie krążą różne informacje :)

1. bez skóry ok
2. popijaj wodę niegazowaną
3. jeżeli miód sklepowy to sobie daruj, jeżeli z dobrego źródła jest ok. Niektóre źródła mówią, że miód traci wartości pod wpływem ciepła, ale ja bym się tym zbytnio nie przejmował

pzdr

Bardzo dziekuje :)

pozdro