Kilka ćwiczeń ktorych(chyba) jeszcze nie było ;-)

mialem tak miedzy 9 a 11

nie zdązyłem edytowac...

zajrzyjcie tutaj https://www.sfd.pl/temat262696/ 

Czy tym pierwszym cwiczeniem mozna zastapic pompki na poreczach?? Bo nie wiem czy dobrze przeczytalem ale jak dobrze to ten ruch wydaje mi sie troche podobny.

Paszczak generalnie ruch podobny, ale ja bym zostal przy pompkach na poręczach...wieczorem jeszcze kilka cwiczen wrzuce

Nie mam poreczy . I szukam jakiegos cwiczenia zastepczego bo musze nadgonic dol klaty.

poręcze mozesz zastąpic krzeselkami ja za siura (moze 13 lat mialem ) tak cwiczylem, krzeslo zastepowalo mi modlitewnik,a z 2 mialem poręcze...

A tak na marginesie:
pisalem ze dzis dam cos nowego, nie dam- jestem po ok godzinie biegania (przesadzilem dzis z jedzeniem ) i ledwo sie na nogach trzymam



Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-05-01 21:41:40