SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kiedy najlepiej dorzucić T3 i Clen do cyklu?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7446

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5485
Teraz mnie troszkę podlalo bo święta były itp. Ogólnie to trzymam dietę ale święta troszkę pomieszały i jest jsk jest. ale już wróciłem na 3200kcal





Zmieniony przez - Nagap w dniu 2018-04-07 19:40:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5485
Tak było jak zaczynałem cykl 07.02.2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5485
kamilplnk
Idzie w dobra strone a czy redukujesz tylko czy cos rosnie ciezko stwierdzic co bylo pod tym tluszczem

Dzięki. Powiem ci ze od dnia zaczęcia cyklu to po kilka cm urosło(najwiecej w nogach). No ale tez przytyłem ok 7kg w ciągu 8 tyg. Fajnie by było żeby rosło i tłuszcz znikał w tym samym czasie A co do mojego pytania na temat T3 i Clenu to co myślicie?

Pozdro


Zmieniony przez - Nagap w dniu 2018-04-07 20:18:29
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93282 Napisanych postów 362775 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664104
clen bym odpuścił lub dał małą dawkę do t3 80-100 mcg
a t3 bym leciął do skutku ile czasu będzie potrzeba
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5485
lodzianin1
clen bym odpuścił lub dał małą dawkę do t3 80-100 mcg
a t3 bym leciął do skutku ile czasu będzie potrzeba
Dzieki. To zacznę t3 od jutra w dawce 75mg. A clen poczeka.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5485
Hej
Zaczelem od dawki 25mg dzisiaj. Jutro 50 i 75 w środę. I narazie tak zostawię. Mam kilka pytań co do czasu brania hgh i T3.
1.Czy są jakieś przeciwskazania brania ich razem w tym samym czasie z rana godz przed śniadaniem?
2. Czy dzielić te 75mg T3 na 2 porcje np? Czy całość na czczo?
3. Czy na pierwszy posiłek dawać węgle czy je wyeliminować i dać już w następnym? Oczywiście bialko i tłuszcze są. Na ta chwile jem ok 70gr węgli z rana. Ale zastanawia mnie czy przy hgh i T3 nie było by dobrym pomysłem zrezygnowanie z węgli w pierwszym posiłku?
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
1.watpie zeby byly przeciwskazania
2.cala dawka pol h przed sniadaniem
3.sniadanie obojetne czy tl/b czy z ww
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5485
kamilplnk
1.watpie zeby byly przeciwskazania
2.cala dawka pol h przed sniadaniem
3.sniadanie obojetne czy tl/b czy z ww
Dzieki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5485
Witam ponownie.
Chciałem tylko dopytać czy moglibyście zweryfikować mój podział mskroskladnikow. 3200kcal dni trenin/3000kcal dni nie treni
B:250-300, T:90-100, W:300-350 . Zerowy bilans to ok 3300-3500. Zastanawiam się na przycięciu węgli do 200-250 na rzecz białka i może na zejście do 3000/2800 kcal. Dodam ze od momentu zaczęcia T3 ok 10dni 1kg zeszło. Pomimo ze nastawiony byłem początkowo na rekompozycje to jednak zdecydowałem sie na redukcje. Dieta jest. Cardio interwały tez są. Dodam jeszcze 34lata,180cm,99kg, bf-jak na zdj
Pozdro
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5485
Nagap
Witam ponownie.
Chciałem tylko dopytać czy moglibyście zweryfikować mój podział mskroskladnikow. 3200kcal dni trenin/3000kcal dni nie treni
B:250-300, T:90-100, W:300-350 . Zerowy bilans to ok 3300-3500. Zastanawiam się na przycięciu węgli do 200-250 na rzecz białka i może na zejście do 3000/2800 kcal. Dodam ze od momentu zaczęcia T3 ok 10dni 1kg zeszło. Pomimo ze nastawiony byłem początkowo na rekompozycje to jednak zdecydowałem sie na redukcje. Dieta jest. Cardio interwały tez są. Dodam jeszcze 34lata,180cm,99kg, bf-jak na zdj
Pozdro


Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Enanthat po roku czasu - przydatny?

Wiecej