SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Katabolizm. Jak 'pozbyć się' mięśni?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 972

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6
witam,
mam problem z przerośniętymi mięśniami nóg (uda i łydki). kiedyś dużo trenowałem na siłowni i nie zauważyłem że mam trochę nieproporcjonalnie duże nogi w porównaniu do reszty ciała. ostatnio zaczęło mi to bardzo przeszkadzać i w związku z tym kieruję do was pytanie. czy można się w jakiś sposób pozbyć tkanki mięśniowej? jakąś dietą i odpowiednim treningiem, czy zostaje tylko siedzieć na dupie przez dwa miesiące i czekać aż mięśnie zanikną? :lol: podkreślam że chodzi mi tylko o mięśnie nóg.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 45 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 241
Ja bym przypakował góre
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6
nie chodzi już o samą dysproporcję, raczej o wielkość tych mięśni. po prostu są za duże..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 213
Jeżeli masz mięśnie na nogach to chyba dobrze , co wolisz mieć otłuszczone ale mniejsze ? bezsensu - wiesz co zrób albo biegaj to one ci sie trochę wysmuklą mówię tu o aerobach ni musi być godzina wystarczy 30 minut dziennie albo przypakuj na górze - proste i logiczne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 972 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26955
Jakoś pewnie o bicepsie nigdy nie powiesz że jest za duży. Przy takiej sytuacji nasuwa się pewna konkluzja, to nie nogi masz za duże tylko resztę ciała za małą. Mięśnie tak jak tłuszcz nie można spalić ich miejscowo,jak już schodzą to z całego ciała.

Módl się tak jakby wszystko zależało od Boga, pracuj tak jakby wszystko zależało od ciebie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1115
Załącz fotę, gdyż jeszcze nie widziałem za dużych nóg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan - pytanie to doświadczonych

Następny temat

kilka pytan do profesionalistów :P

NutLove