Kasza, ryż- Gainerem?

Witam:D Zastanawiam się nad takim pomysłem...
czy czasem Kasza jęczmienna czy ryż to nie są gainery?:D
Kasza jęczmienna ma 7gram białka 78 węgli i reszta tłuszcze, ryż ma podobnie. oczywiście na 100gram:D jeść 3 razy dziennie dodać do tego krete i teraz pytanie kreta z białkiem, czy z gainerem?:D (np. gainbolic) mam 112 punktów olimp i w portfelu około 40-50zł:D

wróć już na lekcję, do podstawówki

Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-23 12:19:54

ej co ci sie stalo

dokup sobie jeszcze mleka i twarogu bo z takimi proporcjami białka do węglowodanow i tłuszczy to możesz jedynie stac sie jeszcze mniej "zasobny" w mięśnie a jeszcze wiecej w tłuszcz.

dziwne ale prawdziwe...

Wróciłbym, niestety nie przyjmą mnie. Myślałem, że jesteś fachowcem a jesteś tylko picem na wodę, który potrafi nic więcej jak dać bana, czy osta;]Ale ku chwale precyzji i wszelakiego rodzaju ten post nie jest kierunkowany tylko do Ciebie, to ogólna myśl (wpisz w wikipedie : "forum"). Ja szanuje Twoją opinie o moim powrocie do podstawówki, a Ty uszanuj moją;]. Zatem gdy już się pewnie zorientowałeś, że pierwsza część mojego zdania to lekka ironizacja to dobrze. Zatem ma ktoś pomył? Lepiej kupić krete mono za punkty czu jakieś białaczko? a kręte za gotówkę?

napisałem powyżej, może nie wprost, ale jednak- do złej diety dodajemy odżywke stosownie do jej mankamentów- wychodzi tu jawnie, że białko.

dokup sobie jeszcze mleka i twarogu bo z takimi proporcjami białka do węglowodanow i tłuszczy to możesz jedynie stac sie jeszcze mniej "zasobny" w mięśnie a jeszcze wiecej w tłuszcz.


:D

Nie taki zły pomysł, jednak sam fakt, że probowałem się faszerować twarogiem źle mi wyszedł. Zjedzenie 100gram mi przyniosło wielką trudność. Mam grupę krwi zero:D I faktycznie preferuje mięcho, które zwyczajnie w świecie jest drogie. Myślałem, żeby kupić hurtem 20kg ryb bo hurtem z nad morza nie są taniej, niestety jestem Krakusem.
Powracając do wątku mam 50 złotych w portfelu, 112 punktów olimpa i wiadomo, na kasze czy inne wartościowe posiłki nie poskąpię... Jakieś sugestie nakierowujące?

Apokalipsie:D Jawnie białko, ale chce poprawić jego wchłanialność poprzez krete;D Nie wiem tylko jaką krete i jakie białko, czy ostrovii białeczko a krete olimpa?

ale kreatyna nie poprawia wchłanialności białka, ani odwrotnie-ani białko kreatyny- żeby uprzedzic tego typu pytania w przyszłości.
przeciwnie- nie zaleca sie raczej takich połączeń w bezpośredniej bliskości.

w sumie nie wiem jak ci pomóc inaczej niż odsyłając do tego aby mimo "drozyzny" zainwestować w biąłko z pozywienia...

jeżeli juz sie upierasz-biorąc także pod uwage te punkty- to kup sp 65 Olimpa- to powinno choc troche poprawic twoje odzywianie/jeśli nie chcesz, nie możesz inaczej- wedle pierwotnej mojej propozycji[rozumianej jednak w szerszym asortymencie]/

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-23 14:42:46