Kaloryfer w 6 minut dziennie FILM.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mic-ek

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1078 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14535

Film poniżej:

http://www.joemonster.org/filmy/8441/Jak-zrobic-sobie-kaloryferek-cwiczac-6-minut-dziennie-na-kanapie

Pozdrawiam MIC

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

coolkill

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 999 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13912

a masz coś na biceps w 2 minuty przed kompem ?

Niezbędne minimum to dać z siebie maximum

...

mateusz54

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 4017 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33049

Mi się to nie widzi moim zdaniem lepiej zrobić 6 Weidera

Moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_mateusz54-t477413.html

Test gryfu MARBO SPORT 213cm http://www.sfd.pl/Gryf_213cm-t590794.html

...

XeRoN90

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 337 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11550

tak jak ktoś napisał na jm w komentarzach; koleżka wrzucił chyba wszystkie ćwiczenia jakie znał do swojego treningu i go wykonuje. Jest to dość chaotyczne moim zdaniem.

<mar> ciekawe co robił Bóg zanim stworzył ziemie, nas itp..
<grol> bicka i klate pewnie

...

memo88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 164 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10408

6 min dziennie przez 6 lat i kaloryfer murowany xd

zwykle cwiczenia na brzuch... bez rewelacji

Zmieniony przez - memo88 w dniu 2008-05-03 12:15:06

...

mnkk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19825

Może pierw spróbujcie, zanim skrytykujecie?
A6W? W tym co podał mic-ek przynajmniej są też ćwiczenia na dolne partie brzucha.

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

...

ASNF Moderator

Ekspert

Szacuny 4568 Napisanych postów 49011 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 522664

fakt, ćwiczenia przedstawione w tym filmiku angażują wszystkie partie brzucha... ale ile czasu trzeba ćwiczyć po 6 min, zeby dorobić się jako-takiego kaloryfera ???

...