Kaloria=kaloria?

Witam, mam pytanie odnośnie kaloria=kaloria. Czy na 1700 kcal z tłuszczami do 40g i reszta węgle i białko będę pozbywał się tkanki tłuszczowej tak samo jak na 1700 kcal prawie w ogóle bez węgli i same tłuszcze i białko? Nie licząc oczywiście tego, że pozbywam się wody na tłuszczówce. Pytam bo nie wiem czy teraz obniżyć nieco kalorykę przy 190g WW niż jak miałem dietę opartą na samych tłuszczach i węgle były do 15-20g na dzień.

Tyje się od węgli- szczególnie tych prostych. Z kolei białko jest trudno zamienić przez organizm na tłuszcz- jednak zbyt duża ilość białka źle wpływa na wypróżnianie. Tłuszcz możesz śmiało wcinać- oczywiście unikaj tłuszczów typu trans.

To tak do końca nie jest, podział BTW też musi być odpowiedni, też sporo zależy od wyników badań, cholesterolu, hormonów itp bo jak są w słabej kondycji to po co jeszcze je pogarszać