Kalistenika - jak zacząć?

Prawdopodobnie? W jaki sposób do tego doszedłeś? Chyba nie na podstawie tego, że jesteś wysoki i szczupły? Jest to choroba genetyczna, więc prawdopodobnie można określić jedynie w sytuacji, gdy chory jest któryś z Twoich rodziców. Poza tym, chorobę tę należy leczyć, więc skoro masz podstawy ku temu żeby zdiagnozować jej prawdopodobieństwo, to sugeruję wykonać badania genetyczne i wszystko będzie jasne. Sam to, że jesteś szczupły i wysoki nie jest podstawą ku temu, żeby wymyślać diagnozy chorób.

domer

Prawdopodobnie? W jaki sposób do tego doszedłeś? Chyba nie na podstawie tego, że jesteś wysoki i szczupły? Jest to choroba genetyczna, więc prawdopodobnie można określić jedynie w sytuacji, gdy chory jest któryś z Twoich rodziców. Poza tym, chorobę tę należy leczyć, więc skoro masz podstawy ku temu żeby zdiagnozować jej prawdopodobieństwo, to sugeruję wykonać badania genetyczne i wszystko będzie jasne. Sam to, że jesteś szczupły i wysoki nie jest podstawą ku temu, żeby wymyślać diagnozy chorób.

proponuje dać sobie na luz z odpowiedziami na forum , bo widze ,że piszesz bo piszesz,ale sensu brak
na jakiej podstawie twierdzisz, że przypisałem sobie tą chorobe tylko i wyłącznie biorąc pod uwage wzrost i wagę?
mam inne kluczowe objawy takie jak krótkowzrocznośc i problem z zastawką serca ,to już raczej nie jest przypadek
tego się nie leczy to raz (jedynie monituruje aorte serca), dwa- że to niekoniecznie jest choroba genetyczna, można być chorym mając zdrowych rodziców
dziękuje za uwagę ,nie pozdrawiam

Tomasz 50

To zalezy jaki masz cel. Jeżeli chcesz zwiększyć trochę obwody, rozbudować mięśnie, to myślę, że lepiej z obciążeniem. A jeżeli chcesz zwiększyć wytrzymałość mięśni to bez obciążenia.

Tak czy tak trzeba co jakiś czas wprowadzać cykl na siłę bo później jest stagnacja

Ćwiczę Bo Lubię

Tomasz 50

To zalezy jaki masz cel. Jeżeli chcesz zwiększyć trochę obwody, rozbudować mięśnie, to myślę, że lepiej z obciążeniem. A jeżeli chcesz zwiększyć wytrzymałość mięśni to bez obciążenia.

Tak czy tak trzeba co jakiś czas wprowadzać cykl na siłę bo później jest stagnacja

że niby jaka stagnacja?
pisałem że mnie siłownia nie jara bo po co mi to?
byle trzymać forme nic poza tym

aa3

Ćwiczę Bo Lubię

Tomasz 50

To zalezy jaki masz cel. Jeżeli chcesz zwiększyć trochę obwody, rozbudować mięśnie, to myślę, że lepiej z obciążeniem. A jeżeli chcesz zwiększyć wytrzymałość mięśni to bez obciążenia.

Tak czy tak trzeba co jakiś czas wprowadzać cykl na siłę bo później jest stagnacja

że niby jaka stagnacja?
pisałem że mnie siłownia nie jara bo po co mi to?
byle trzymać forme nic poza tym

Przecież w kalistwnice też zwiększysz ciężar i robisz cykle typowo pod siłę ^^
Zresztą jak chcesz sobie pompować tylko czysto z własną masą to i tak nic nie zbudujesz popatrz sobie na profesjonalnych gimnastyków oni też robią wedle potrzeb ćwiczenia z normalnymi ciężarami lub obciążeniem
(I ni chodzi mi o sztangi tylko ciężar do dipów podciagan i figur)


Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2024-09-10 16:08:31

Z własną masą też można się rozbudować i to jeszcze jak
Trzeba pamietac też że przerwy między seriami to też środek trenningowy z którego warto korzystać .
A tak w ogóle to patrząc na ilość wykonywanych dipów autora tematu to właśnie do nich bym się bardziej przyłozył.