SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

KRĘGOZMYK

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 9812

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez p-aR-ker z działu Strongman.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 906
Cześć - uprawiam trójbój siłowy od dwóch lat - jednak w tym sezonie przytrafiła mi się kontuzja, która uniemożliwia mi dalsze treningi.
Po prześwietleniu moja diagnoza jest następująca:

Nieznaczne zwężenie przestrzeni międzykręgowych L4/L5 i L5/S1 z tylnym kręgozmykiem L5/S1 o 3 mm.
Esowate skrzywienie kr l-s z rotacją w osi głównej. Zniesienie fizjologicznej lordozy kr. lędźwiowego - ustawienie bólowe.

Co wy na to? Jak to wygląda?

Wszystko zabiera znacznie więcej czasu, niż by się wydawało.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45379
Jak wygląda?
Dla mnie lipnie
ale nie znam się za bardzo

Jak chcesz to moge to dać w Twoim imieniu do "Porad medycznych"(nie masz abona więc sam nie wstawisz tam posta), powinni Ci tam więcej powiedzieć

Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-03-13 08:54:55

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 172 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3404
azsts z dostępnych mi informacji mogę Ci powiedziec ze nie jest dobrze. O ile wiem "nieznaczne zwężenie przestrzeni międzykregowych" występuje właściwie często przy dźwiganiu ciężarów.Trzymasz spory ciężar na barkach(siady) czy też w rękach (ciągi) i kręgosłup niejako osiada.Powinna to byc jednak minimalna sytuacja,gdyz odpowiednia regeneracja przestrzeni międzykręgowych powinna spokojnie sama sobie z tym poradzic w takim stopniu abysmy nie musieli się o to zbytnio martwic.
Z kolei kręgozmyk(tutaj moje informacje nie są zbyt wielkie) to przesuniecie sie jednego kregu wzgledem drugiego.Ten krąg ktory jest wyzej wysuwa sie do przodu wzgledem niższego.Taki uraz prowadzi do częstych i przewlakłych bóli kręgosłupa,utraty jego stabilności a nawet ograniczeniu możliwości ruchowych . Leczenie tej przypadłości (tu niestety musze Cie zmartwić) wymaga -UNIKANIA obciążeń kręgoslupa, w razie ostrych bóli- czasowego unieruchomienia ciała i podawania środków przeciwbólowych, czasem noszenia gorsetu ortopedycznego. Czasem kręgozmyk leczy sie operacyjnie,ale to tylko w razie objawow natury neurologicznej lub stopień przesunięcia kręgu wynosi ponad 50%.
Jeśli chodzi o "zniesienie fizjologicznej lordozy" to mowa jest tutaj o sytuacji,gdy ze względu na ból kręgosłupa mięśnie przykręgosłupowe napinają sie bezwarunkowo niwelując anatomiczną krzywizne kregosłupa czyli ową lordoze.Zjawisko to moze takze wystepowac przy niektórych wadach postawy,choc głownie jak juz wspomnialem odnosi sie do zespołu bólowego.
Radze jak najszybciej znalezc dobrego specjaliste i poddac sie leczeniu.

"Czas na to, aby pójść drogą, wierząc, że jest ona właściwa"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 906
No to nie ma to jak - "Sport to zdrowie" - Byku - mógłbyś przesunąć do porad medycznych. Byłbym bardzo wdzięczny.
Acha planuję zrobić sobie rezonans, ale z tego co wiem to nie ma na niego "szans" jeśli chodzi o NFZ - wiecie może ile kosztuje?
Teraz praktycznie nie odczuwaw bóli - jedynie gdy długo siedzę lub za bardzo się skręcę na jedną stronę ale i tak zaprzestałem treningów

Wszystko zabiera znacznie więcej czasu, niż by się wydawało.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 169 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4100
CENA REZONANSU WACHA SIĘ 0D 120-350 MOŻE I WIECEJ W ZALEŻNOŚCI OD REGIONU POLSKI JAK I KLASY SPRZETU JAK I ZAKŁADU DIAGNOSTYCZNEGO. NAJLEPIEJ PRZEDZWONIĆ GDZIEŚ U SIEBIE I ZASIĘGNAC INFORMACJI.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2822
Też u mnie wykryto coś podobnego tj: zniesienie lordozy lędźwiowej i zmniejszenie przestrzeni międzykręgowej L5-S1. W zasadzie jak trenuje to mnie nic nie boli, tylko jak zrobię przerwę dłuższą niż miesiąc to zaczynam odczuwać ból w dolnych partiach. Nie wiem jak bardzo się tym przejmować, jeden lekarz powiedział że to początki dyskopatii, a drugi, że takie coś ma 90% społeczeństwa. Chcę teraz jeszcze wystartować w AMP-ach, a później może zajmę się już tylko wyciskniem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2822
Mój przypadek akurat nie nastąpił po kontuzji, tylko podczas 3 miesięcznej przerwy w treningach pojawiły się niezbyt silne bóle pleców, wię w wrześniu 2003 r. poszedłem się prześwietlić (wynik w poprzednim poście), gdy zacząłem ponownie ćwiczyć bóle ustąpiły i jeszcze wystartowałem w zawodach w Szopienicach (wszystko było w porządku), teraz jeszcze przynajmniej chciałbym wystartować w AMP-ach, co o tym sądzicie czy mi to nie zaszkodzi? i czy w przyszłości będe mógł uprawiać wyciskanie? a także zastanawiam się nad lekkoatletyką?
Pozdrowienia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 172 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3404
Stronguśś tak naprawdę to drugi lekarz miał wiele racji.Właściwie to nie słyszałem aby ktoś miał calkowicie idealną krzywizne kręgosłupa,takze te zniesienia krzywizn(np lordozy) jest niejako normą,podobnie zmniejszenie przestrzeni miedzykręgowych u targających ciężary.
Co do AMPów..startuj jesli mozesz!!wg mnie kazde zawody to niezle doswiadczenie i jednoczesnie swietna zabawa.Potem skoro chcesz idz na wyciskanie,tam wlasciwie jedynym obciążeniem dla kregoslupa moze byc mostkowanie. No ale jak mawia pewien znajomy lekarz sportowy: "..na 40lat praktyki to ja jeszcze nie widzialem zdrowego sportowca"

"Czas na to, aby pójść drogą, wierząc, że jest ona właściwa"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 906
Dzisiaj po długiej przerwie zdecydowałem się zagrać w piłkę - i niestey znowu odczuwam ból po prawej stronie kręgosłupa - szczególnie podczas podskoków i szybkiego biegu - tak się zastanawiam czy to nie coś z mięśniamim, bo mam w tym miejscu mocno napięte.

Wszystko zabiera znacznie więcej czasu, niż by się wydawało.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 172 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3404
Byc moze ból jest spowodowany jak sam zauwazyles od strony miesni a nie kośćca.Jesli są one napiete to bardzo mozliwe ze nastapilo jakies nadciagniecie ewentualnie lekkie naderwanie i one w tym momencie napinaja sie broniac jednoczesnie przed powiekszeniem urazu. Moze powinienes isc do dobrego lekarza sportowego ktory zna sie na rzeczy(warto wydac nawet te "pare" zł na wizyte) a nie do zywklego ktory Ci powie: "Panie musi pan przestać ćwiczyc,takie ciezary,krzywde pan sobie zrobi"itd

"Czas na to, aby pójść drogą, wierząc, że jest ona właściwa"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 906
Dlatego idę jutro umówić się na rezonans, a pózniej z wynikami do jakiegos dobrego lekarza.

Wszystko zabiera znacznie więcej czasu, niż by się wydawało.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

325kg w wyciskaniu Mirowskiego

Następny temat

Zawody w Krakowie

Wheya