SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

KLATKA PIERSIOWA PRZYSIADY

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 999

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 407 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12954
A w jaki sposób inaczej angażuje mięśnie piersiowe?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5578 Napisanych postów 60473 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 747054
Ale dyskusja jest bezsensowna jeśli uważasz, że rozpiętki tak samo trenują ciało jak pompki na poręczach

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 407 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12954
Czemu jest bezsensowna? Jakiś dogmat naruszyłem? Rozpiętki to ćwiczenie izolowane. Pompki to ćwiczenie wielostawowe. Klatkę piersiową trenują dokładnie tak samo. No może, rozpiętki na skosie dodatnim i na maszynie mają większy poziom aktywacji włókien piersiowych niż pompki na poręczach. Co w związku z tym?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5578 Napisanych postów 60473 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 747054
Nic. Przyznaję Ci rację i przyznaję się do błędu.
1

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 407 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12954
No to szacuneczek. SOG na zgodę;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problemy początkującego

Następny temat

Ogólna pomoc i ocena treningu

nutloveb