SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

KCAL przy redukcji

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 394

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 64 Wiek 38 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 703
Czy na diecie redukcyjnej "zjedzenie" mniejszej ilości na dzień kalorii niz mam w planie diety to jest problem?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7836 Napisanych postów 80312 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 679045
Jednorazowo nie ma żadnego problemu , częściej to już tak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 64 Wiek 38 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 703
a co takiego dzieje sie zlego jak za malo zjem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7836 Napisanych postów 80312 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 679045
Masz za duży deficyt kaloryczny i np spowalniasz metabolizm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 64 Wiek 38 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 703
Jednym słowem jęsli wiem że nie zjem bo nie zdążę to lepiej coś na szybko wcisnąć zeby jednak zachwać tą ciągłość?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 35 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 407
Tak. A jak wiesz, że rutyna dnia nie pozwala Ci na spożycie wymaganego bilansu, to zwiększ kaloryczność jednego z posiłków.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23210 Napisanych postów 16219 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 258422
jeśli w jeden dzien zjesz mniej to możesz następnego dnia zjeść więcej o tyle ile zjadłeś mniej poprzedniego dnia :) i bilans będzie się zgadzał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4986 Napisanych postów 69132 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 710887
Skoro jednego dnia zjesz mniej, to kolejnego dodaj ten kalorie i tyle. Po problemie.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na mase do oceny

nutloveb