SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jogurt- co i jak?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 907

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 267 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3323
Witam!
Otóż chciałbym włączyć jogurt(najlepiej jakiś smakowy) do mojej diety.
Czy jest to dobre źródło białka? Można jeść takie jogurty czy lepiej sobie odpuścić?
Pytanie troche z innej paki:
Co w laktozie złego, że wszyscy unikają produktów takich jak mleko? Jeśli chodzi o uczulenie na laktoze to nie mam :P.
Z góry dzięki za odpowiedź

Bodybuilding is a Lifestyle.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
jogurty nie są dobrym xródłem białka jeśli chcesz spożywać to tylko natura;lne

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4509 Napisanych postów 66695 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 696870
Tu nie chodzi o te pare g laktozy, ktora krzywdy Ci nie zrobi ale o syrop glukozowo-fruktozowy dodawany do jogortow smakowych. Jezeli chcesz dodac jogurt, kefir czy maslanke to jak najbardziej ale naturalna.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
ostatnio znajomi kupują syropu coraz mniej jest zastępowany przez cukier

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 231 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5250
Bardzo prosto można samemu zrobić jogurt jest po pierwsze tańszy , długi termin ważności, można kupić probiotyk i dodać. Gwarantuje że produkt jaki otrzymasz ma więcej zalet niż kilka gram laktozy , ba nawet może poprawiać trawienie .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
oczywiście tylko że to bawienie się ale jak miałem czas sam robiłem

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 231 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5250
Nie ma z tym dużo pracy .

Ps. Więcej pracy jest ze zrobieniem kurczaka niż jogurtu poza tym można go zrobić w czasie wolnym. Jest na tyle trwały że śmiało można go trzymać 2 tyg. w lodówce.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 484 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11333
Hej!

Mleczko :
http://www.sfd.pl/Mleko_po_treningu-t742205.html

Jeśli chodzi o naturalne to w porządku, możesz przecież smakowy zrobić dodając truskawek banana itp itd.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4509 Napisanych postów 66695 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 696870
Lub dodac tez troche odzywki bialkowej i mamy wiecej bialka

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 484 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11333
No i wszystko w temacie :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co kupić?

Następny temat

Co brać do szkoły?

Shaker