SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jedno jedyne pytanie o wioslowanie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 972

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 165 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1544
Sory, ale nie moge znalezc tematu 'pojedyncze pytanie...'.

Czy podczas wioslowania sztanga w opadzie tulowia sztanga ma dotykac podlogi?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 161 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6560
Sztanga nie powinna dotykać podłogi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319
A właśnie, że może. Niektórzy specjalnie stawają na podeście, bo przy talerzach 20 kg i mocnemu pracowaniu w odcinku piersiowym mają skrócony zakres ruchu.
Oczywiście, nie chodzi mi o wykonywanie półprzysiadów, czy innych wygibasów ale o poprawne technicznie wiosłowanie, które niektórzy wykonują w dużym zakresie ruchu (szczególnie przy ćwiczeniu podchwytem).

Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2007-05-30 20:33:47

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ktory trening po FBW ?

Następny temat

Trening na łydki

Wiecej