Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
67
Witam wszystkich :)
Mam taki mały problem :
Mianowicie gram w piłkę nożną (mam 14 lat) i nie jestem zabardzo zadowolony z mojego strzału chciałbym mieć go mocniejszego , i sprint też nie jest taki zadowalający.....
Proszę o pomoc mam calą zime a nie zamierzam jej przesiedzieć bezczynnie....
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13
Czytałem, że na mocniejszy strzał przypadają brzuszki. Jeżeli brzuch bardziej rozwinięty to mocniejszy strzał. Jednak na sprint to musisz biegac i jeszcze raz biegac spróbuj mieszne biegi tzn 1min biegu 1 min marszu a pozniej zwiekszaj minuty biegu
"Nie siła, lecz umysł jest najważniejszy w życiu."