...
Napisał(a)
Kochani, jak w temacie - co polecacie dla chudej i niewysportowanej dziewczyny? Mam 163 cm wzrostu i 45 kg, nie piszcie proszę "najpierw przytyj", jestem w trakcie walki z zaburzeniami odżywiania i bardzo się staram, poradzono mi wziąć się za jakiś sport, żeby wzmocnić ciało, więc pomyślałam o jakichś sztukach walki bo zawsze mnie to interesowało. Bądźmy szczerzy, kosem raczej nie będę, ale i tak chcę spróbować się w coś wkręcić, stąd moja prośba o pomoc. Słyszałam, że aikido i jujitsu to ciekawa opcja, bo opiera się na wykorzystaniu siły przeciwnika (swojej nie ma za dużo). Myślałam też o tai chi, ale nie wiem czy to nie jest troszkę za nudne dla młodej osoby (nie chcę nikogo urazić, po prostu się nie znam). Jak byłam dzieciakiem trenowałam karate kyokushin i całkiem dobrze się w tym czułam, ale chyba chciałabym spróbować czegoś innego. Jestem otwarta na wszelkie propozycje i z góry wdzięczna za każdą radę :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
megasmigWiem że w sportach walki jak i w każdym innym są wałki i nieczyste zagrania , jednak na ulicy jest inaczej , bo tu stres jest razy 10 , albo i więcej zwłaszcza dla kogoś kto nie ma takich doswiadczeń . Na ulicy sędzia i lekarz Ci nie pomoże i to jest ta subtelna różnica . Na szczęście raczej w dzisiejszych czasach nie będziesz miał takich wrażeń jak my ,,dziadkowie " w latach 90 i nieco póżniej . Życzę sukcesów sportowych .Pozdrawiam .
Mój Tata mówi to samo.
1
...
Napisał(a)
Trenuj to co Ci się podoba. Wiek, wzrost, waga nie mają znaczenia. Ważne żeby mieć z treningów frajdę, bo gdy nie ma frajdy to się kończy z treningami. A oprócz Ciebie nikt nie wie co Ci się podoba lub podobać będzie.
2
...
Napisał(a)
nomadic000Co jest Twoim celem trenowania Sztuk Walki Co chcesz osiągnąć...Słyszałam, że aikido i jujitsu to ciekawa opcja, bo opiera się na wykorzystaniu siły przeciwnika (swojej nie ma za dużo)...
BTW Z tym wykorzystaniem siły przeciwnika to ściema. Przykro mi
1
...
Napisał(a)
Co chcę osiągnąć - chciałabym przede wszystkim się wzmocnić fizycznie i psychicznie, a gdybym przy okazji poznała jakieś podstawy samoobrony na czarną godzinę byłoby idealnie
Właśnie o takie realne opinie mi chodzi, dzięki
Zmieniony przez - nomadic000 w dniu 2019-09-08 16:48:49
MMABTW Z tym wykorzystaniem siły przeciwnika to ściema. Przykro mi
Właśnie o takie realne opinie mi chodzi, dzięki
Zmieniony przez - nomadic000 w dniu 2019-09-08 16:48:49
...
Napisał(a)
MMA
BTW Z tym wykorzystaniem siły przeciwnika to ściema. Przykro mi
No nie, w judo w pewnym momencie zauważamy, że naszym najlepszym przyjacielem bywa przeciwnik. Tylko że trzeba już coś umieć i oczywiście nie zawsze, najwyżej w 5% sytuacji. Ale jak wyjdzie, to jest fantastycznie!
Zmieniony przez - KrzyśK w dniu 2019-09-08 18:12:07
...
Napisał(a)
nomadic000Kochani, jak w temacie - co polecacie dla chudej i niewysportowanej dziewczyny? Mam 163 cm wzrostu i 45 kg,
Judo. Doskonały sport i doskonała forma aktywności rekreacyjnej. Jako początkująca będziesz miała mnóstwo przeciwników i przeciwniczek swojej wielkości, a jak zechcesz startować, to waga 48 kg czeka na Ciebie z otwartymi ramionami.
Co do wykorzystania siły przeciwnika, to z czasem sie nauczysz paru myczków, ale nie będzie to nigdy podstawa.
Jeśli chodzi o bezpieczeństwo na ulicy, to trenując judo będziesz sporo biegać i wprawdzie nie nauczysz się niszczyć stu kilowych zakapiorów, ale może dasz radę przed nimi uciec.
Żarty - żartami, ale moja rada jest całkiem serio.
1
...
Napisał(a)
nomadic000Fizycznie wzmocni Ci każda SW i nie tylko (np. cross). Ja poleca pełnokontaktowe, czyli takie w których uderzasz a głowę z całą siłą (na zawodach nie na treningu): boks, kick boxing, muay thai, MMA. A odnośnie samoobrony, to polecam sprzęt. Np. gazCo chcę osiągnąć - chciałabym przede wszystkim się wzmocnić fizycznie i psychicznie, a gdybym przy okazji poznała jakieś podstawy samoobrony na czarną godzinę byłoby idealnie
1
...
Napisał(a)
Każdy Ci poradzi coś innego>
Popatrz najpierw jakie kluby masz w najbliższej okolicy
Wyselekcjonuj te pełnokontaktowe, ze sparingami - sprawdź po prostu ich grafik zajęć:)
No i popatrz na filmiki z Jutuba przedstawiające owe sporty. Czy wolisz być kopana czy uderzana.
Moje serce jest za grapplingiem, ale jakbym miał w mieście sekcję sportowego Jiu-jitsu - tj takiego gdzie masz uderzenia, chwyty i uciski na punkty witalne to bym tam szedł.
Ale takich sekcji jest mało w Polsce, nie oszukujmy się.
Popatrz najpierw jakie kluby masz w najbliższej okolicy
Wyselekcjonuj te pełnokontaktowe, ze sparingami - sprawdź po prostu ich grafik zajęć:)
No i popatrz na filmiki z Jutuba przedstawiające owe sporty. Czy wolisz być kopana czy uderzana.
Moje serce jest za grapplingiem, ale jakbym miał w mieście sekcję sportowego Jiu-jitsu - tj takiego gdzie masz uderzenia, chwyty i uciski na punkty witalne to bym tam szedł.
Ale takich sekcji jest mało w Polsce, nie oszukujmy się.
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
ja też bym poradził coś w pełnym kontakcie bo jak przyjdzie ta czarna godzina to tylko to może w jakimś stopniu pomóc, a nie cuda z wyłamywaniem palców ;D
vivere militare est
...
Napisał(a)
Niegocinja też bym poradził coś w pełnym kontakcie bo jak przyjdzie ta czarna godzina to tylko to może w jakimś stopniu pomóc, a nie cuda z wyłamywaniem palców ;D
Ja proponowałem judo, bo przy takich warunkach stosunkowo łatwo się go uczyć. Po prostu taka początkująca będzie mogła ćwiczyć z młodszymi, ale trochę bardziej zaawansowanymi przeciwnikami swojej wielkości (ja miałem 155 wzrostu i ważyłem 44 kilo w wieku 12 - 13 lat). Trener jej da ćwiczenia gibkościowo - sprawnościowe, nauczy padów, a kiedy będzie ćwiczyć z młodymi, to krzywdy jej nie zrobią, a ona, jako dojrzalsza będzie robić szybko postępy i gonić grupę. A w uderzanych, to może się zdarzyć, że zbierze na początku parę razy w czajnik i się zniechęci.
...
Napisał(a)
KrzyśKJeśli się zniechęci to znaczy, że słabą psychikę, czytaj nie nadaje się do obony na ulicy...w uderzanych, to może się zdarzyć, że zbierze na początku parę razy w czajnik i się zniechęci.
1
Polecane artykuły