SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie suplementy? Jaka dieta?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 958

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14
Witam! Mam zamiar zacząć chodzić systematycznie na siłke wieć chciałbym sie poradzić was jakie radzicie mi odzywki i jaka diete. Waże 75kg mam 180cm i 34 w bicepsie! Zdecydowanie chce iść w kierunku masy więc prosze o jakąś podpowiedź!

Z góry dzięki!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 96 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14709
Liczba twoich przeczytanych art mowi sama za siebie..Ale zadajesz pytania wiec odpowiem..Odwiedz dzial odzywianie..tam poczytaj o dietach, podobnie z dzialem trening odnosnie treningu..
Bedziesz mial diete i dobry trening wtedy cwicz, cwicz i jeszcze raz cwicz..Ten dzial proponuje odwiedzic za jakis rok czasu;)..Suplementy nie sa zlotym srodkiem gdzie wystarczy polknac dwie tabletki i wszystko rosnie..od tego jest viagra..
Ale na powaznie to wyglada to tak..Dieta->Trening->suple..

Pamietaj im wiecej zrobisz bez supli tym lepiej i zdrowiej dla ciebie..

Do tego warto abys wypelnil ankiete dzialu..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11508
Zgadzam się z kolegą, suple to tylko dodatek a dieta to podstawa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 475
Nitro II + Xpand ;]

Wole być kańciastym czymś miż okrągłym niczym...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ile białka w jednej porcji zalecane jest spożywać?

Następny temat

białko... jakie najlepsze dla mnie??

Water