SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie suple do cyklu silowego?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1324

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 638
Wiek: 24
Staż: 2-3 lat, ostatni rok systematycznie
Waga: 85kg
Wzrost: 190cm
Dieta: jest
Suple: 2 cykle z mono(dawno), 2 z CP(ostatni 5 miesięcy temu), białko po treningu;
Typ budowy: hardgainer;

Za dwa tygodnie zaczynam 8 tygodniowy split na siłę(duże ciężary, mało powtórzeń). Jakie suple polecilibyście do tego? Myślałem nad połączeniem BSN Xplo z CP, czy to dobry wybór? Po tych 2 miesiącach będę leciał na mase i także chciałbym wtedy coś brać(zachowując rozsądny odstęp między cyklami) np. storm + shock thearpy. Kiedy i jakie odżywki najlepiej się sprawdzą?
Jeszcze mam 2 tygodnie na kupno, także proszę o konkretne propozycje, a odwdzięczę się informacjami o wynikach:)

pzdr
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1676 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25938
polecam taki zestawik:
7g estru dziennie
5g jablka dziennie
10g argininy przed treningiem
8g bcaa przed i po treningu
...mozna ciagnac taki zestawik 2miesiace jak tylko finanse pozwola POZDRO
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 638
Troche tego dużo;) Arginina i BCAA raczej odpada, białka dostarczam i tak wystarczająco. Chyba że jest jakieś słuszne uzasadnienie, dlaczego akurat przed cyklem siłowym brać aminokwasy? Estry i jablczan - zamiast mieszania może XPAND? A co z BSN Xplode, Shock Therapy i Stormem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
boogie ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 80672
mono 6g dziennie
i tak jak napisal Maly666
(w niezlych cenach mozesz kupic Olimp-tcm + aakg extreme albo Trec-cm3 + aakg mega hardcore)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 638
Ok, trochę poczytałem i zakupiłem już ZTM. Dorzucę tak jak piszecie kreatyne. Tylko czy mam łączyć mono z jabłczanem? Czy wystarczy sam jabłczan? Mocniejsze Stacki mam zostawić na później?;) Co do aakg to jeszcze się zastanowię...

Pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
boogie ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 80672
mozna laczyc (wyszukiwarka)


Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-10-03 11:38:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 638
ZTM? Ha! Za mało snu, chodziło mi oczywiście o ZMA;) Ok, czyli bedzie TCM i Mono. Dzięki za odp!

Pzdr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna, mniej sily

Następny temat

creatyna i coffeina

FuckBaton