SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie posiłki zamienić przy jednodniowej zmianie pory treningu

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 498

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49718 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Czesc, ogolnie zawsze chodzę na siłownie na 19 i o 18 mam dwie paczki ryzu z kurczakiem a po siłowni bezpośrednio ziemniaki, wyjątkowo chce jutro isc na siłownie na ósma - gdzie normalnie posiłek poranny miałem płatki owsianen z białkami. To nwm czy lepiej zjesc o 7 te dwie paczki ryzu czy ten posiłek z płatkami? Bo na siłownie chce na ósma isc.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 14740 Napisanych postów 124924 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1421976
jak jesz o 7 i o 8 trenujesz to ryż z wpc lub płątki z wpc, ale 1 torebkę a nie dwie, moze być ciężko na żołądku

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

spadki i wzrosty masy na gainerze

Następny temat

Tribu Stallion

BF