SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie odzywki dla 15 latka:)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4341

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 224 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1882
kebab zly do diety kulturystycznej, ale musze przyznac ze przed treningiem niezlego powera mi daje.

JP.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 127
szpaku1987 no ja wiem ze trzeba diety i itp przeciez ja nie zrem tylko pizz i hod dogow (własnie przeciwnie) caly czas jem jakies paszteciki szyneczki hehe i różne rzeczy pizz sie staram unikac i jak najmniej jesc no ale nieiedy sie zdarzy a poza tym ja juz cwicze dosc długo i zawsze staram sie jesc tylko dobrane jedzenie nie jakis syff hehe dzieki i nara:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 576
szpaku1987 to juz stary kulturysta :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 127
Sie Wie:) hehe zartuje:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8818 Napisanych postów 69989 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 925417
"zacznij odzywiac sie dobrze popraw trening, pocwicz tak z 1 miesiac i pozniej wez kup sobie jakas kreatyne albo cos i JAZDA"

początek dobrze napisales, z reszta sie nie zgodzę...co niby ma mu dac miesieczny trening ?? Nic mu taki trening nie da, nawet jak bedzie mial najlpeszą diete na swiecie.. Juz wczesniej pisalem - po ulozeniu diety, odpowiedniego treningu, zadbaj takze o inne aspekty - czyli np.odpowiednia regeneracja,itd. Dopiero pozniej sie bierz za odzywki i suplementy. Kilka miesiecy odpowiednich treningow z zbilansowaną dietą a zauważysz bardzo dużą różnicę. Przyjdzie (pozniej) i czas na odzywki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 127
banan14_88 ja tylko jednej rzeczy nie rozumiem:0 hehe pisalem przeciez ze juz cwicze chwilke i jesli chodzi o regeneracje i itp (wszystko mam) ale mam jeszcze jedno pytanko z czym moge połaczyc kreatyne 1000 z olimpu??? bo wlasnie sie zastanawiam a głownie mi chodzi o jakies weglowodany (słyszlaem ze Dexkteroza nie wiem jak sie pisze) podobno jest dobra?? dobrze mowie?? nara
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gainer przed

Następny temat

Białko, które najlepsze?

Fruzelina