SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie odżywki/dieta ??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 522

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51
Witam jestem nowy na tym forum, mam 21 lat waze 85 kg i 173 wzrostu juz wczesniej amatorsko w domowych warunkach cwiczylem teraz chce wrocic do cwiczen kupilem sobie troche wiecej sprzetu i odzywki (AAKG Extreme z OLIMPU i HMB z OLIMPU) nie wiem czy to dobra mieszanka ale uwazam ze sa to dosc dobre preparaty :) mysle czy cos do tego jeszcze dokupic ?? najbardziej interesuje mnie rzeźba ciala bo masywny to juz jestem :) co byscie polecali dla mnie ?? wczesniej bralem termo Stim i wielkich efektow nie bylo chociaz zmienilem diete na czas brania tego i trenowalem... z gory dzieki za pomoc :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 71 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1557
W pierwszej kolejnosci mysl o diecie, a potem ewentualnie o suplach.diete masz jakoms ulozona?

,,Gdy życie doświadcza, to o wene nie trudno...''

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51
Raczej nie ale staram sie jesc o regularnych porach i w 80% jedzenie miesa z kurczaka lub z indyka 3 razy dziennie posilki ewentulanie miedzy posilkami jakis jogurt itp no i 1.5 litra wody dziennie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 71 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1557
Za malo posilkow jesz ,żeby myslec o rzezbie.Masz tu linki [http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408]  [http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058] 

,,Gdy życie doświadcza, to o wene nie trudno...''

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51
staram sie tez spalic brzuch ... dzieki za link poczytam moze czegos nowego sie dowiem :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Najnowsza metoda suplementacji stworzona przez studentów z USA!!!

Następny temat

n-acetyl-l-carnitine (alcar, karnityna) jakie pH

aerofull