SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie najskuteczniejsze ćwiczenie na barki (sie poszerzyć)

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 6035

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10889 Napisanych postów 49855 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Polecam zestaw cwiczen prezentowany przez tego goscia. Cwiczylem tak przez pol roku i efekt byl bardzo dobry. Zanim kosci sie rozrosna i poszerza minie wiele lat wiec trzeba rozbudowac aktony - ale wszystkie a nie tylko przednie.





polecam - chociaz warto sprobowac zeby sie przekonac :)

pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening z hantlami w domu.

Następny temat

Plan- pomoc

injelly