Mogę być kimś, będąc jednocześnie sobą...
...
Napisał(a)
mój rekord w minute 51 na wf był pełen zakres ruchów tylko później ciężko było mi się podnieść
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Napisał(a)
Cześć
vivek3 nie dam https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/1.gif[/img] Dlaczego? po pierwsze nie mam, po drugie ważniejsze, nie jestem tu by "szpanować filmem", chociaż nie uważam, że to jakiś "Szpan". Jestem bo ciekawi mnie ile robią brzuszków, ludzie z sfd forum. Dlaczego? po pierwsze nie mam, po drugie ważniejsze, nie jestem tu by "szpanować filmem", chociaż nie uważam, że to jakiś "Szpan". Jestem bo ciekawi mnie ile robią brzuszków, ludzie z sfd forum. Dlaczego? po pierwsze nie mam, po drugie ważniejsze, nie jestem tu by "szpanować filmem", chociaż nie uważam, że to jakiś "Szpan". Jestem bo ciekawi mnie ile robią brzuszków, ludzie z sfd forum. [img]../../buziaki/1.gif" alt="" />
vivek3 nie dam https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/1.gif[/img] Dlaczego? po pierwsze nie mam, po drugie ważniejsze, nie jestem tu by "szpanować filmem", chociaż nie uważam, że to jakiś "Szpan". Jestem bo ciekawi mnie ile robią brzuszków, ludzie z sfd forum. Dlaczego? po pierwsze nie mam, po drugie ważniejsze, nie jestem tu by "szpanować filmem", chociaż nie uważam, że to jakiś "Szpan". Jestem bo ciekawi mnie ile robią brzuszków, ludzie z sfd forum. Dlaczego? po pierwsze nie mam, po drugie ważniejsze, nie jestem tu by "szpanować filmem", chociaż nie uważam, że to jakiś "Szpan". Jestem bo ciekawi mnie ile robią brzuszków, ludzie z sfd forum. [img]../../buziaki/1.gif" alt="" />
Trening zawsze i wszędzie, również o 03:00 w nocy, o 16:00 w Wigilię, czy o 22:00 w Nowy Rok..
...
Napisał(a)
mozliwe z tymi 80 brzuszkow w dwie minuty, ja na w-f zrobilem 35 brzuszkow w 30s
...
Napisał(a)
Ja teraz robie mam rozpisany trening brzucha, ale moze ktorys dzien odpuszcze i sam siebie sprawdze ile dam rade
Mogę być kimś, będąc jednocześnie sobą...
...
Napisał(a)
2 min = 120sek czyli 80 brzuszków jest bardzo możliwe, jak trenował a podobno jest zdolny to spox
!!! SHUT THE f*** UP AND TRAIN !!!
...
Napisał(a)
kumpel sie kiedys chwalil ze zrobil 3000 brzuszkow w 3 godzinki hehhehe
...
Napisał(a)
Cześć
Wszystko jest możliwe, dla mnie w brzuszkach liczy się psychika, jest taki moment, że zaczynasz czuć "ból" i wtedy jeśli to przetrwasz to dalej pójdzie tak jakoś automatycznie.. jakbyś był w transie, możby by powiedzieć, że jesteś bootem.
heh też okreslenia..
Wszystko jest możliwe, dla mnie w brzuszkach liczy się psychika, jest taki moment, że zaczynasz czuć "ból" i wtedy jeśli to przetrwasz to dalej pójdzie tak jakoś automatycznie.. jakbyś był w transie, możby by powiedzieć, że jesteś bootem.
heh też okreslenia..
Trening zawsze i wszędzie, również o 03:00 w nocy, o 16:00 w Wigilię, czy o 22:00 w Nowy Rok..
...
Napisał(a)
W robienu brzuszków jedna strona jest mocniejsza i przy dużym wysiłku jest to bardzo nie zdrowe trzeba wzmocnić tą słabsza i wtedy jest git ja tak miałem.
Polecane artykuły