Mitsubayer
Witam, Chcialbym uzyskas porade na temat suplementacji.
Mam zamiar zaczac teraz cykl na jakiejś kreatynie itp. i pytam was co mi doradzicie? Próbowałem do tej pory monohydraty, slabo jestem z tego zadowolony i teraz chciałbym coś innego.
Jaki najlepiej polaczyc suple by powstal dobry cykl
Płeć : M
Wiek : 21
Waga : 72
Wzrost : 179
Cel treningowy : Masa
Staż treningowy na siłowni : 20 Miesięcy
Uprawiane inne sporty : Brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt
Dieta : Brak / jem co popadnie
Przeciwskazania medyczne : Brak
Zażywane suplementy : Próbowałem Kreatyny: Vitalmaxa i Olimpu mono
Ostatnio przerabiany plan:
Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): mc-100(nie ćwicze praktycznie mc); wl-80
Mam zamiar zaczac teraz cykl na jakiejś kreatynie itp. i pytam was co mi doradzicie? Próbowałem do tej pory monohydraty, slabo jestem z tego zadowolony i teraz chciałbym coś innego.
Jaki najlepiej polaczyc suple by powstal dobry cykl
Płeć : M
Wiek : 21
Waga : 72
Wzrost : 179
Cel treningowy : Masa
Staż treningowy na siłowni : 20 Miesięcy
Uprawiane inne sporty : Brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt
Dieta : Brak / jem co popadnie
Przeciwskazania medyczne : Brak
Zażywane suplementy : Próbowałem Kreatyny: Vitalmaxa i Olimpu mono
Ostatnio przerabiany plan:
Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): mc-100(nie ćwicze praktycznie mc); wl-80
Krzysztof Piekarz
