Jakie białko serwatkowe przy odchudzaniu, redukcji tkanki tłuszczowej?

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

jak chodzi o koncentrat lub jakiś mix koncentrat/izolat/hydrolizat to w zasadzie weź firmy, którą lubisz.

imo jak już to z tych dwóch wolałbym wziąć olimp'u.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

jano_biega

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 74 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 720

mowicie tutaj o zwiekszeniu metabolizmu. Są jakies suple na zmniejszenie metabolizmu???

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

nie rób aerobów
dieta na dość duży +
manipuluj węglami i tłuszczami

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-13 20:22:58

...

jano_biega

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 74 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 720

King wiem że to dobre rady, ale czasami życie jest takie a nie inne, ja robie aeroby i z tego nie zrezygnuje. Staram sie jesć na duzy +, ale to tez róznie wychodzi. Wiem że tłuszcze maja jakies takie własciwości, choćby dlatego sie pije oliwe na noc.Wiem że nie należy pobudzać na noc organizmu przez jedzenie węgli.Mam pewną wiedze. Ale mozesz mi tylko powiedzieć czy są jakies preparaty/sposoby na zmniejszenie metabolizmu?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

nie bardzo

przynajmniej nic mi do głowy nie przychodzi.Może jestem przemęczony....

popijaj olej lniany/oliwę z oliwek nawet 3-4 razy dziennie do posiłków.
Ew. podjadaj też masło orzechowe.Ale prawdizwe masło orzechowe - bez soli, bez curu.