krzycho210
Dobrze zrobie planik i wstawie go na forum i go ocenicie. A co do diety to w innym dziale sie spytam. Pozdro
Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
337
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20808
...
Napisał(a)
qkamil
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1164
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7844
no to dawaj ten plan ja sie postaram co nieco poprawic jakby cus
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
337
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20808
Ale musze przeczytac pomyśleć rozpisac i dopiero
Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
337
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20808
QKAMIL Sog dla ciebie wielkie dzięki. Pozdro
Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1164
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7844
masz juz plan????? jak nie mozesz, sam sobie ulozyc to skorzystaj z fbw by geogru
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
337
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20808
W końcu postanowiłem zrobić trening ACT. Sory ale FBW to może na wakacje odłoże. Pozdro
Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1164
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7844
bez sensu
...
Napisał(a)
zabisko
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
ale act trwa około 8 tyg
a do wakacji jeszcze kupa czasu ?
a do wakacji jeszcze kupa czasu ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
337
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20808
Zabisko radzisz mi trening ACT?? Mi on najbardziej odpowiada.
Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
act -
stosujesz gdy wracasz po przerwie lub zaczynasz zabawe z siłownia .
później przechodzisz na FBW (do 1 roku stazu )
stosujesz gdy wracasz po przerwie lub zaczynasz zabawe z siłownia .
później przechodzisz na FBW (do 1 roku stazu )
