SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki poziom aktywnosci

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4135

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1662 Napisanych postów 5479 Wiek 32 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 94310
monkey22
Antos098
przecież to nie ma żadnego znaczenia jak i gdzie spalasz i ile kalorii
organizm nie poddaje się bzdurnym wyliczeniom
Skoro według ciebie nie ma znaczenia ile kcal organizm spala podczas dziennego funkcjonowania to po co w ogóle liczyć ile kcal potrzeba na zero ile kcal przyjmuje w ciągu dnia aby nabierać masy lub aby redukowac . Po co przeeciez te wszystkie wyliczenia , liczby i całe te kcal to bzdura .Po co wzory na obliczanie zapotrzebowania , na obliczanie aktywności .Toz to bzdura totalna . Są to szacunki ale jaednak po coś są i wiele osób dzięki tym szacunkowym wyliczeniom osiąga swój cel .






Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-09-01 09:30:14


gosc ma swoją wizję dietetyki oparta o jakieś fantazje z kosmosu. do olania
2

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23774 Napisanych postów 16695 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 260017
czellista
monkey22
Antos098
przecież to nie ma żadnego znaczenia jak i gdzie spalasz i ile kalorii
organizm nie poddaje się bzdurnym wyliczeniom
Skoro według ciebie nie ma znaczenia ile kcal organizm spala podczas dziennego funkcjonowania to po co w ogóle liczyć ile kcal potrzeba na zero ile kcal przyjmuje w ciągu dnia aby nabierać masy lub aby redukowac . Po co przeeciez te wszystkie wyliczenia , liczby i całe te kcal to bzdura .Po co wzory na obliczanie zapotrzebowania , na obliczanie aktywności .Toz to bzdura totalna . Są to szacunki ale jaednak po coś są i wiele osób dzięki tym szacunkowym wyliczeniom osiąga swój cel .







Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-09-01 09:30:14


gosc ma swoją wizję dietetyki oparta o jakieś fantazje z kosmosu. do olania
Tylko przez takich jak on osoby poczatkujące mają niezły zamęt w głowie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 569 Napisanych postów 15855 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 256574
i dalej będą początkującymi przez xx czasu
mało tu już było takich co ważą 60kg na krzyż, liczą co do grama i dalej ani nie dźwigają ani nie wyglądają, a jedyne co sobie dostarczają to stresu od liczenia wszystkiego?
mało było bardziej pulchnych, którym redukcja się stopowała?
ale oczywiście liczenie najważniejsze. Otwórzcie oczy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5057 Napisanych postów 69420 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 712837
Wylicz swoje przybliżone zapotrzebowanie kaloryczne za pomoca dokladnego wzoru, wklejonego wcześniej. Później pozostaje już tylko obserwacja obwodów ciała i na podstawie ich zmian korygowanie kcal i/lub aktywności.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1662 Napisanych postów 5479 Wiek 32 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 94310
eee no co Ty Domer, po co ma liczyc zapotrzebowanie, przeciez bedzie sie stresowal liczeniem kalorii, kortyzol mu skoczy i nici z redukcji.

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5057 Napisanych postów 69420 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 712837
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1662 Napisanych postów 5479 Wiek 32 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 94310
domer
Polecam więc ashwagandhę i różeniec górski


padlem

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 72 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 8570
Widzę,że wywolalam niepotrzebna dyskusje .. Myślę ,że najlepsza będzie obserwacja ..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23774 Napisanych postów 16695 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 260017
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23774 Napisanych postów 16695 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 260017
Olala30
Widzę,że wywolalam niepotrzebna dyskusje .. Myślę ,że najlepsza będzie obserwacja ..
Nie ty wywołałaś tylko kolega co miesza na forum dziwnymi teoriami
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z sylwetką, oponka

nutloveb