SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki gainer teraz?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 796

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 448 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5758
Witam mam 18 lat, kończę już MasaXXL 1kg i nie wiem co teraz wziąć?
Jestem z niego zadowolony, lecz może polecacie coś innego?
proszę o pomoc...


ps. Dietka- jest.
siłownia- jest z dobrym układem treningu (ogólno-rozwojowy);javascript: test('');
javascript: test('');
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1420 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150829
gainer to jedzenie w proszku, cos jak bułka z serkiem. bierz jaki chcesz, jaki Ci smakuje (omijaj szerkim łukiem tylko gainery jakis niszowych firm). polecany jest czesto mutant-mass ze wzgledu na leposzy rodzaj wegli uzytych w skladzie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 178 Napisanych postów 36567 Wiek 25 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 114028
dokładnie

lepsze węgle
dużo różnych frakcji białkowych

i dobry smak.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 135 Wiek 2 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5652
Skoro jestes zadowolony z mass xxl to po co zmieniac?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 239 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19963
omijaj te tańsze z białkiem pszenicznym
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dawkowanie

Następny temat

Po co doradzacie wszystkim witaminy, omegę i inne bzdury?

NutLove