SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki gainer polecacie?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2801

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 195 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1044
Witam.

Jaki gainer polecacie zarówno cenowo jak i jakościowo ale żeby miał tak ok: B-30g, WW-60g?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1020 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10164
Mysle ze to bedzie najlepszym rozwiązaniem....
http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-jaki-gainer.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1409 Napisanych postów 35562 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 150829
j/w

wiele zalezy od tego co w jakiej mozesz miec cenie. Skladowo - wiekszosc gainerów jest dośc podobna (zwlaszcza ze zawęzasz parametry do 30% bialka)

z polskich: super whey gainer olimpu, albo activlab machina man - spelniają te założenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52628
j\w
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1536 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10043
Olimp whey 4000 bodajże polecany
lub może w bulki zainwestujesz ? tam masz proporcje 50;50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 549 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9833
gainerow masz w ofercie chociazby olimpu kilka rodzajow - dopasuj sobie do wlasnych potrzeb wzgledem skladu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 22471 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 101363
jak faftaq

super whey gainer olimpu (czekoladowy pycha)

activlab machina man orzechowy smaczny, truskawka juz mniej

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 195 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1044
Ok dzięki za odpowiedzi ale mam jeszcze jedno pytanie odnośnie kreatyny vitalmaxa mono, zadaje je tutaj bo nie chcę zaczynać nowego tematu.

Jak dawkować tą kreatyne? Wiem, że rano naczczo tylko ile czasu przed zjedzeniem płatków z mlekiem i drugi raz przed czy po treningu i ile czasu przed lub po?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 8768 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84416
Mozesz 30 min przed posilkiem a mozesz tez po sniadaniu, jak Ci wygodniej. Bierz sobie po treningu.

A z gainerow dopisze jeszcze Monstera dobra cena i skład ok choć ma 25g bialka tylko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11508
keratyne bierz rano i po treningu a w nie treninigowy tylko rano.
a co do gainera to moze byc tak jak koledzy piali albo over mass.

Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2009-10-09 13:45:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 195 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1044
Czyli kreatyne po treningu a nie przed bo myślałem, że raczej przed treningiem lepiej brać?
Z gainera jednak zrezygnowałem, będę brał zamiast tego białko + carbo + kreatyna po treningu jak tak lepiej. Wszystko mogę wypić naraz?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl na mase !! co myślicie?

Wheya