Jaki Spalacz

Witam
Denerwuje mnie odchudzanie,i chce zainwestowac w spalacz...
Mam 15 lat,dieta jest,ostatnio zaczolem sie opuszczac...
Mam kolegów w tym samym wieku co stosuja suple i spalacze.
Mam nadwage 15-20kilową...
Chce sie tego pozbyc,bo niemoze byc samych kompleksów....
I mam pytanie jaki
Proponowali mi CLA ale wole sie poradzic
Wczesniej probowalem Thermo Speed Extreme ale zle sie czulem po nim....

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 15

Waga: 90

Wzrost: 178

Obwód klatki: niewiem

Obwód ramienia: 38,5

Obwód talii: niewiem

Obwód uda: niewiem

Obwód łydki: niewiem

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Niewiem 20kg

Aktywność w ciągu dnia: 3413414

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 113411

Odżywianie: 141331

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: 341314

Stan zdrowia: 343341

Preferowane formy aktywności fizycznej: 3143

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 134143

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: 3343312

Stosowane wcześniej diety: 3123433

Heheheheeh w te pola w ankiecie nie trzeba było nic wpisywać - przeszłaby i tak


Dobrze, że zauwazyłeś problem ! Spalacz niestety to margines w całym wyniku odchudzania. DIETKA i ĆWICZENIA ! Jakby sam spalacz działał to ja bym... to... jezus maria

Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2011-06-02 18:44:55

Dobry masz opis pod podpisami ;] odzwierciedla twe wypowiedzi ;]
A co do tego,mam diete,biegam,ale jakiegos spalacza bym zazucil ;)
Pozdro

Z twojej wypowiedzi wynikało że swoje nadzieje pokładasz tylko w spalaczu. Ja chce Ci pomóc ale jeszcze nie rozumiesz tej pomocy

Ze spalaczy jak nie stosowałeś wcześniej żadnego to weź jakiś lekki np dyma burn xtreme - i tak uważam...ba...WIEM że nie wiele on pomoże bez odzywiania i dobrego treningu.

Rozpisz diete i trening to się poprawi.

15 lat i spalacz??? musisz byc albo desperatem, albo zdrowie ci niemiłe.
w takim wieku- gdy rosniesz i dojrzewasz, chudnie sie przez wyrzucenie smieci z diety i ruszenie dupska spzed komputera i tv. zamiast pisać głupoty -idź sie poruszaj- na lepsze ci to wyjdzie

Wiem że sezon nadchodzi, wiem że desperaci napływają.. no ale żeby nie zauważyć tego to naprawdę.. https://www.sfd.pl/Aktualizacja!!TU_PYTAMY_O_SPALACZE_TŁUSZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html 

Przyznam,że mała desperacja jest ;/
W sierpniu jade na kolonie,i chce wyglądać jak najlepiej.
Ruszam sie w h....,Dieta jest,tylko pytalem czy spalacz moge dolaczyc,bo zalezy mi na tym ;/

Możesz, ale nikt ci tu nie doradzi, nie pomoże w tej sprawie, bo jesteś na to za młody! A nikt tu nie bedzie się przyczyniał chyba do psucia ci zdrowia. Najlepszym spalaczem w twoim wypadku jest jeść zdrowo i się ruszać, to ci powinno wystarczyć.

a co zrobisz to na własną odpowiedzialność, twoje zdrowie, twoje życie.

Nie ma bata, po 16-nastce będziesz mógł się zastanawiać nad spalaczem jak nie później..
Dietę dopnij, aeroby itp. możesz spróbować HIIT albo Tabate jakbyś chciał i miał na to siły.
Do sierpnia nie zrzucisz 20kg, nawet na najlepszym spalaczu i głodówce. Pierwszy nastąpi zgon, albo w najlepszym wypadku pobyt w szpitalu przy totalnym wycieńczeniu organizmu. Wiem że na reklamie piszą fajne rzeczy, że po tam 12tyg. wypalisz cały tłuszcz, odsłonisz wszystkie mięśnie itp.. ale tak nie będzie u nikogo niestety.. A pociesze Cię tak, że gdy BMI pokaże Tobie już wagę w normie, trzeba będzie dalej trzymać dietę i dużo ruchu, bo tłuszczu jeszcze zostanie. W porę coś chcesz budować formę na lato nie powiem

Spox a cos co chamuje głód ?

dobrze ulozona dieta